0
مسیر جاری :
پرخاشگری در کودکان نوپا، دلایل و درمان آن تربیت کودک و نوجوان

پرخاشگری در کودکان نوپا، دلایل و درمان آن

پرخاشگری، کتک زدن دیگر کودکان و گاز گرفتن کودکان نوپا یکی از مواردی است که گاهی والدین را می‌ترساند. در این مطلب می‌توانید با این رفتارها، دلیل و راهکار مواجهه با آنها در کودک نوپای خود آشنا شوید.
آنچه از مدیریت خشم باید بدانید مهارت کنترل خشم

آنچه از مدیریت خشم باید بدانید

همه ما خشم و عصبانیت را تجربه کرده ایم و باز هم تجربه خواهیم کرد، چون یک امر طبیعی است و در شرایط خاصی به دلایلی ممکن است هر یک از ما دچار این مسئله بشویم. خشم، یک هیجان منفی است که اگر به درستی مدیریت...
چه چیزی موجب خشم می‌شود؟ مهارت کنترل خشم

چه چیزی موجب خشم می‌شود؟

خشم به عنوان یک ابزار دفاعی در وجود انسان قرار داده شده است، اگر از آن به خوبی استفاده شود بسیار ارزشمند است، اما بعضی ها استفاده نادرستی از این صفت درونی دارند و با استفاده کردن بیش از حد از خشم، تبدیل...
خشم چیست و چگونه می توان آن را کنترل کرد؟ (بخش دوم) مهارت کنترل خشم

خشم چیست و چگونه می توان آن را کنترل کرد؟ (بخش دوم)

بسیاری از مردم از این احساس خشم رنج می‌برند و تاثیری منفی زیادی در زندگی آنها گذاشته است و راه درمان ان را نمی‌دانند ما در این مقاله راه های را برای بهتر شدن حال دل تان بیان کردیم، با ما همراه باشید.
خشم چیست و چگونه می توان آن را کنترل کرد؟ (بخش اول) مهارت کنترل خشم

خشم چیست و چگونه می توان آن را کنترل کرد؟ (بخش اول)

خشم می‌تواند وسیله ای باشد برای پیشرفت و ترقی بشر، در صورتی که در جایگاه خودش استفاده شود و در مقابل خشم خوب، خشمی است که می تواند انسان را به هلاکت برساند . برای شناخت بیشتر از خشم و انواع آن با ما همراه...
علت پرخاشگری کودک و راهکارهای درمان آن (بخش دوم) تربیت کودک و نوجوان

علت پرخاشگری کودک و راهکارهای درمان آن (بخش دوم)

همه‌ی کودکان پرخاشگری می‌کنند و این موضوع مختص کودک شما نیست، پس نگران نباشید و با کودک خود مثل کالای معیوبی که نیاز به تعمیر دارد، رفتار نکنید. با ما همراه باشید .
چگونه به کسی که دچار حمله عصبی شده کمک کنیم؟ (بخش سوم) مهارت کنترل خشم

چگونه به کسی که دچار حمله عصبی شده کمک کنیم؟ (بخش سوم)

تنها ماندن به هنگام یک حمله عصبی وحشتناک است؛ بنابراین دوست خود را در این موقعیت تنها نگذارید، او را تحت فشار نگذارید، سطح استرس وی را با دادن آرامش به حداقل برسانید و از تکنینک­ های مختلف برای کمک به...
علائم خشم خود را بشناسید (بخش دوم) مهارت کنترل خشم

علائم خشم خود را بشناسید (بخش دوم)

اگر شما محرک­ ها و انگیزه ­های بروز خشم خود را به خوبی شناسایی کنید و همچنین الگوی معمول پاسخ به خشمتان را بشناسید، می­ توانید افسار خشم خود را در دست بگیرید. با ما همراه باشید.
علائم خشم خود را بشناسید (بخش اول) مهارت کنترل خشم

علائم خشم خود را بشناسید (بخش اول)

خشم می‌تواند باعث بروز انواع علائم فیزیکی شود، اینکه بفهمید چه زمانی واقعاً خشمگین هستید، به‌جای آنکه برای سرکوب آن تلاش کنید، می‌تواند به شما کمک کند تا خشم خود را مدیریت کنید.
مدیریت خشم؛ چرا و چگونه؟ (بخش دوم) مهارت کنترل خشم

مدیریت خشم؛ چرا و چگونه؟ (بخش دوم)

مدیریت خشم، از اهمیت زیادی برخوردار است؛ چرا که خشم معمولا با احساس اضطراب، افسردگی و ناراحتی همراه است. تمرینات مدیتیشن و استراحت کافی در طول شبانه­ روز به حفظ آرامش شما کمک می­ کند. اگر پس از تجربه این...