0
مسیر جاری :
تکنیک های موثر در کنترل خشم (بخش اول) مهارت کنترل خشم

تکنیک های موثر در کنترل خشم (بخش اول)

عصبانیت یکی از بدترین موقعیت هایی است که یک فرد می تواند در آن قرار بگیرد. در عصبانیت، فرد به چالش کشیده می شود و باید بتواند رفتاری شایسته از خود نشان بدهد که البته سخت است. با ما همراه شوید تا تعدادی...
روش هایی ساده برای کنترل خشم مهارت کنترل خشم

روش هایی ساده برای کنترل خشم

یک ضرب‌المثل قدیمی می‌گوید: خشم بزرگترین دشمن انسان است. این گفته بسیار درست است. امروزه، زندگی مدرن پراسترس وضعیت حال و احوال ما را در هر گامی مورد آزمایش قرار می‌دهد.
راهکارهایی برای مهار کردن خشم و عصبانیت سایر مقالات

راهکارهایی برای مهار کردن خشم و عصبانیت

کنترل عصبانیت، فرایند یادگیری به رسمیت شناختن نشانه هایی که شما در حال عصبانیت اقدام به آنها می کنید و آرام می گیرید می باشد. کنترل و مدیریت عصبانیت،سعی می کند که شما را از حال و احساس عصبانیت بیرون آورد...
معرفی علل خشم و نحوه کنترل آن بهداشت روان

معرفی علل خشم و نحوه کنترل آن

عصبانیت یک احساس سالم و طبیعی است و به خودی خود یک مشکل محسوب نمی‌شود. اما زمانی‌که عصبانیت باعث شود کنترل رفتار و عقلانیت خود را از دست بدهید، مستلزم ریشه‌یابی است تا علت خشم و مشکل را دریافته و در صدد...
چگونگی کنترل خشم و عصبانیت بهداشت روان

چگونگی کنترل خشم و عصبانیت

در این مقاله ۲۵ روش که به واسطه آن می‌ توانید عصبانیت خود را کنترل کنید را معرفی میکنیم، همراه ما باشید.
خشم و نحوه کنترل آن بهداشت روان

خشم و نحوه کنترل آن

در این مقاله به چرایی مضر بودن خشم برای سلامتی می پردازیم.
روایاتی در باب کنترل خشم اخلاق

روایاتی در باب کنترل خشم

در مطلب پیش رو آیات و روایاتی را درباره کنترل خشم می خوانیم.
گفت و گوی اون طرفی روانشناسی نوجوان

گفت و گوی اون طرفی

خشم یکی از احساسات درونی هر انسانی است که به جای سرکوب آن باید به فکر شیوه های کنترلش باشیم. ابراهیم اخوی در نوشته زیر پیشنهادهایی را برای کنترل خشم ارائه داده است.
آثار کنترل خشم در آیات و روایات اخلاق

آثار کنترل خشم در آیات و روایات

در این مطلب پاداش معنوی کنترل خشم و عصبانیت که در قرآن و روایات آمده است را می خوانیم، همراه ما باشید.
خشم: احساس ناراحتی اخلاق

خشم: احساس ناراحتی

خشم را می‌توان به نوعی احساس ناراحتی دانست. زمانی که شخص خشمگین می‌شود با عصبانیت خود این خشمگین شدنش را به نمایش می‌گذارد. در ظاهر خشم یک احساس مخفی است اما با ارتباط کلامی خود را نشان می‌دهد.