مسیر جاری :
#اضطراب امتحان #مدیریت تحصیلی در راسخون
#اضطراب امتحان #مدیریت تحصیلی در مقالات
#اضطراب امتحان #مدیریت تحصیلی در فیلم و صوت
#اضطراب امتحان #مدیریت تحصیلی پرسش و پاسخ
#اضطراب امتحان #مدیریت تحصیلی در مشاوره
#اضطراب امتحان #مدیریت تحصیلی در خبر
#اضطراب امتحان #مدیریت تحصیلی در سبک زندگی
#اضطراب امتحان #مدیریت تحصیلی در مشاهیر
#اضطراب امتحان #مدیریت تحصیلی در احادیث
#اضطراب امتحان #مدیریت تحصیلی در ویژه نامه
![چه حدی از نگرانی در ایام امتحانات عادی است؟ چه حدی از نگرانی در ایام امتحانات عادی است؟](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/lifestyle/7a79d4b8-3aaa-4036-8f04-1e145e8f1d2b.jpg)
چه حدی از نگرانی در ایام امتحانات عادی است؟
برخی با فرارسیدن ایام امتحان چنان اضطرابی تمام وجودشان را در بر می گیرد که خواب و خوراک از ایشان دور می شود. آیا این اضطراب یک امر عادی است؟ با ما همراه باشید تا در این مورد بیشتر بدانید.
![راه های کاهش اضطراب در امتحانات (بخش سوم) راه های کاهش اضطراب در امتحانات (بخش سوم)](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/lifestyle/30cb4bcc-0e89-4161-a33b-dd6b0cdde051.jpg)
راه های کاهش اضطراب در امتحانات (بخش سوم)
اضطراب در هر موقعیتی می تواند تخریب گر باشد، و هر چقدر آن موقعیت اهمیتش بیشتر باشد، میزان این آسیب بیشتر خواهد بود. با ما همراه باشید تا با راهکارهای کاهش اضطراب در امتحان بیشتر آشنا شوید.
![راهکارهای غلبه بر استرس امتحان (بخش سوم) راهکارهای غلبه بر استرس امتحان (بخش سوم)](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/lifestyle/e805c6ada756eb3fd.jpg)
راهکارهای غلبه بر استرس امتحان (بخش سوم)
همیشه به شما توصیه میشود برای مطالعه و بازبینی دروس، برنامهریزی و جدول زمانی داشته باشید. همهی ما باید زمان مان را جوری تنظیم کنیم که با عادات و نیازهای ما تناسب داشته باشد. در این مطلب به بیان راهکارهایی...
![راهکارهای غلبه بر استرس امتحان (بخش دوم) راهکارهای غلبه بر استرس امتحان (بخش دوم)](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/lifestyle/studying.jpg)
راهکارهای غلبه بر استرس امتحان (بخش دوم)
برای اینکه به خودتان زمان کافی برای آماده شدن جهت امتحان بدهید و بر استرس امتحان غلبه کنید، برنامهی درسیتان را دقیقا مرور کنید و تاریخ هر امتحان مهمی را زودتر از موعد به برنامهتان اضافه کنید. هدفتان...
![راهکارهای غلبه بر استرس امتحان (بخش اول) راهکارهای غلبه بر استرس امتحان (بخش اول)](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/lifestyle/image-20161024-28420j.jpg)
راهکارهای غلبه بر استرس امتحان (بخش اول)
برای غلبه بر استرس امتحان، بیایید ببینیم دلیل این اضطراب چه میتواند باشد. اضطراب امتحان، دلایل بالقوهی زیادی دارد و فهمیدن اینکه چه چیزی برانگیزانندهی این اضطراب است میتواند به شما کمک کند تا بهترین...