مسیر جاری :
#افزایش تمرکز #کاهش اضطراب در راسخون
#افزایش تمرکز #کاهش اضطراب در مقالات
#افزایش تمرکز #کاهش اضطراب در فیلم و صوت
#افزایش تمرکز #کاهش اضطراب پرسش و پاسخ
#افزایش تمرکز #کاهش اضطراب در مشاوره
#افزایش تمرکز #کاهش اضطراب در خبر
#افزایش تمرکز #کاهش اضطراب در سبک زندگی
#افزایش تمرکز #کاهش اضطراب در مشاهیر
#افزایش تمرکز #کاهش اضطراب در احادیث
#افزایش تمرکز #کاهش اضطراب در ویژه نامه
![فواید مدیتیشن برای سلامتی (بخش سوم) فواید مدیتیشن برای سلامتی (بخش سوم)](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/lifestyle/mindfulness-meditation.jpg)
فواید مدیتیشن برای سلامتی (بخش سوم)
بهترین راهحل برای شادکامی بیشتر در زندگی، این نیست که سعی کنید کارهای تان را آسانتر کنید، بلکه این است که خودتان را قویتر کنید. مراقبه (مدیتیشن) قدرت روانی مورد نیازتان را فراهم میکند و وضعیت تان...
![فواید مدیتیشن برای سلامتی (بخش دوم) فواید مدیتیشن برای سلامتی (بخش دوم)](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/lifestyle/Meditation-small.jpg)
فواید مدیتیشن برای سلامتی (بخش دوم)
هنگامی که مغزتان در حال حل کردن یک مشکل چالشی است، نیازمند مهارتی است که بتواند در میان انبوهی از اطلاعات، توجهاش را بر مهمترین موارد متمرکز کند، مدیتیشن یکی از این مهارت ها است. در این مطلب به تاثیر...