با عرض سلام و خسته نباشید من یه پسر 21ساله دانشجو ی کارشناسی هستم.مشکلی که بعد از وارد شدن به دانشگاه برام ایجاد شد این بود که موقع ارائه و کنفرانس علمی صدام به لرزش در میومد و دچار تپش قلب میشدم و این...

با سلام من به یک نوع اضطراب اجتماعی گرفتارم و گاهی از اینکه در اجتماع و مثلا در اداره ای باشم وکاری بخوام انجام بدم می ترسم واسترس پیدا می کنم.لطفا راهنماییم کنید که چطوری اعتمادبه نفس پیداکنم . از این...

با سلام نمیدونم چرا موقع صحبت کردن تو جمع یا محافل دوستان که می خوام بحثی رو مطرح کنم استرس دارم می خواستم ببینم آیا راهی برای از بین بردن این استرس هست که بتونم راحت تر تو محال شرکت کنم و استرس نداشته...

سلام من 25سال سن دارم و مجردم مشکل من کم رویی و نداشتن اعتماد به نفسه اگه برم تو یه اداره یا جایی که چند نفر دور و برم باشن اصلا نمیتونم درست حرف بزنم و گیج میشم همش فکر میکنم که بقیه منتظرن که از...

سلام من وقتی به پزشک مراجعه میکنم دچار استرس میشوم.برای درمان چه باید بکنم؟

سلام...یه سوالی داشتم میخواستم بدونم تو دین و مذهب دعا یا ذکری داریم که اعتماد به نفس و شجاعت بیاره...من در برخورد های اجتماعی استرس میگیرم(تپش قلب و سرخی چشم و لرزش دست و تغییر تن صدا)من یه چیزی دینی...

من اضطراب دارم و دکترا هر کدام یه تشخیصی می دند در مورد نوع بیماریم و در حال حاضر /کلرودیازپوکساید /ایندرال/ریسپریدون مصرف میکنم مدت 10 سال است این بیماری را دارم و تحت درمان دارویی هستم و الان مدت 1...

با سلام خدمت شما من دختری 18 سالههستم که مشکلات روحی زیادی برای من ایجاد شده و از بچگی روابط اجتماعی ضعیفی داشتم وفک می کنم از حدود دوران راهنمایی دچار افسردگی شدم واین افسردگی روز به روز بیشتر وبیشتر...

با سلام من پسری 17 ساله هستم و الان سوم دبیرستان هستم رشته ی ریاضی من یک مشکلی برام پیش اومده که خیلی منو عذاب میده و اونم اینه که من در اول دبیرستان دچار افسردگی شدید شدم و همین باعث شد که من دو سه هفته...

با سلام اینجانب آقا ، 28 ساله و شاغل در یک شرکت نیمه دولتی هستم . وقت آزاد زیادی دارم و اینکه تخصصهایی هم بلدم از جمله تعمیرات کامپیوتر ، دوربین مداربسته و ..... ولی نمیدونم چه کاری در مواقع بیکاری انجام...