مسیر جاری :
![چند حرکت اصلاحی ورزشی کمر و پا چند حرکت اصلاحی ورزشی کمر و پا](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/media/fgyf.jpg)
چند حرکت اصلاحی ورزشی کمر و پا
چند حرکت اصلاحی ورزشی کمر و پا - شیراز
معرفی چند حرکت اصلاحی ورزشی برای کمر و پا در برنامه صبح پارسی شبکه فارس.
![آنچه از کمردرد پس از زایمان باید دانست (بخش اول) آنچه از کمردرد پس از زایمان باید دانست (بخش اول)](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/lifestyle/Back-Pain-Treatment.jpg)
آنچه از کمردرد پس از زایمان باید دانست (بخش اول)
در دوران بارداری، رحم کشیده و منبسط میشود و عضلات شکم را ضعیف میکند که حالت بدن تان را تغییر میدهد و به کمر فشار میآورد. تغییرات هورمونی دوران بارداری نیز منجر به شل شدن مفاصل و رباطهایی میشود که...