مسیر جاری :
![روش هایی برای از بین بردن بوی بد پا و کفش روش هایی برای از بین بردن بوی بد پا و کفش](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/1133557799-compressed.jpg)
روش هایی برای از بین بردن بوی بد پا و کفش
بوی بد پا و کفش اغلب افراد را آزار می دهد و آن ها از چگونگی از بین بردن بوی بد پا و کفش اطلاع ندارند، در ادامه با بهترین محلول ها و روش فوری برای از بین بردن پا آشنا می شوید.با ما همراه باشید.
![برای داشتن خواب راحت چه باید کرد؟ برای داشتن خواب راحت چه باید کرد؟](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/sleep-is-the-best-medicine-compressed.jpg)
برای داشتن خواب راحت چه باید کرد؟
ممکن است خواسته یا ناخواسته خود را درگیر عاداتی کرده باشید که خواب راحت شبانه را برایتان غیرممکن کرده باشند. پس در این بخش نکات رفتاری و تغذیه ای که باعث تغییر این عادتها و ایجاد یک خواب راحت برای شما...
![ماساژ دادن پاها چه فوایدی دارد؟ ماساژ دادن پاها چه فوایدی دارد؟](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/151811014821165120103351775138215224241225-compressed.jpg)
ماساژ دادن پاها چه فوایدی دارد؟
بدون شک ماساژ پا در پایان روزی طولانی و پرمشغله بسیار لذتبخش است. ماساژ پا موجب تمدد اعصاب میشود و دردهای عضلانی را برطرف میکند. روشهای فراوانی برای ماساژ پا وجود دارد و بهراحتی میتوان این روشها...
![آنچه باید درباره جویدن ناخن بدانید آنچه باید درباره جویدن ناخن بدانید](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/6323121510488123176442124228361536768-compressed.jpg)
آنچه باید درباره جویدن ناخن بدانید
جویدن ناخن عادت ناپسندی است و باید بدانید که این عادت مشکلات جدی ای را در بلند مدت در سلامت و زیبایی شما ایجاد خواهد کرد. جویدن ناخن علاوه بر از بین بردن زیبایی ناخن سبب بیماریها و آسیبهای دیگری نیز...
![خواب کافی برای بدن شما چقدر است؟ خواب کافی برای بدن شما چقدر است؟](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/6222234f-3a95-4c7c-9f4b-1f52c122da22.jpg)
خواب کافی برای بدن شما چقدر است؟
خواب کافی و باکیفیت یکی از عواملی است که شما را در طول روز کمک می کند که به خوبی از پس کارهایتان برآیید و بهره وری بالایی داشته باشید. به همین منظور قصد داریم در ادامه به بررسی مقدار خواب کافی و علائم...
![عوارض نشستن طولانی مدت کدامند؟ عوارض نشستن طولانی مدت کدامند؟](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/iStock_000020606409Medium-e1477584550467-compressed.jpg)
عوارض نشستن طولانی مدت کدامند؟
نشستن طولانی مدت باعث میشود دردهایی در قسمت کتف و شانه، گردن و پشت بدن ایجاد شود. این امر به خصوص اگر اصول درست نشستن رعایت نشود بیشتر خود را نشان میدهد. در ادامه بیشتر با عوارض نشستن های طولانی مدت...
![صبح خود را چگونه آغاز کنیم؟ صبح خود را چگونه آغاز کنیم؟](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/IMG1336054732034-compressed-compressed.jpg)
صبح خود را چگونه آغاز کنیم؟
تقریبا همه ما صبح مون رو مثل روال همیشگی به یک شکل شروع می کنیم. اما بعضی ها با انجام دادن یکسری کارهای ساده و موثر روز بهتری رو برای خودشون فراهم می کنن.
![راهکارهایی برای راحت بیدار شدن در صبح زود راهکارهایی برای راحت بیدار شدن در صبح زود](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/456789-compressed(1).jpg)
راهکارهایی برای راحت بیدار شدن در صبح زود
تحقیقات نشان داده که سحرخیزی کمک میکند مشکلات را پیشبینی کنید، بهتر بخوابید و شادابتر باشید. اما سحرخیزی چیست و چه آدابی دارد؟ و چطور میتوان صبح زود از خواب بیدار شد؟
![فواید دوش آب سرد کدامند؟ فواید دوش آب سرد کدامند؟](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/3432-compressed.jpg)
فواید دوش آب سرد کدامند؟
دوش گرفتن باعث مرطوب شدن پوست، از بین رفتن سلول های مرده ی پوست، رفع عرق و بوی بدن، رفع کثیفی های روی بدن و تمیزی موها می شود. این روزها هم که هوا گرم شده است، نیاز به این کار بهداشتی بیشتر احساس می شود....
![فواید گریه کردن برای سلامتی کدامند؟ فواید گریه کردن برای سلامتی کدامند؟](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/1395091511071094293774810-compressed.jpg)
فواید گریه کردن برای سلامتی کدامند؟
انسان ها تنها گونه از موجودات زنده هستند که از روی احساس گریه می کنند، اما دانشمندان هنوز نمی دانند عمل فیزیکی گریه کردن دقیقا چطور به احساسات ما ارتباط پیدا می کند و چرا وقتی غمگین یا حتی خوشحال هستیم...