یکی از عوامل موثر بر سلامت روان، معنویت و مذهب هست. گمشده انسان دوران پست مدرن، همانا معنویت و مذهب هست. با ما همراه باشید تا با رابطه سلامت روان با معنویت و مذهب بیشتر آشنا شوید.

خودآگاهی مقدمه رسیدن به موفقیت است. اگر این خودآگاهی به درستی شکل بگیرد، انسان می تواند راه ها و مسیرهای درستی را برای رسیدن به موفقیت انتخاب کند. با ما همراه باشید تا برای شما از راه های رسیدن به خودآگاهی...

سالمندی دورانی است که باید مراقبت از جسم و روان شدت بیشتری به خود بگیرد. در این نوشتار به بیان آموزش مراقبت فردی سالمند می پردازیم. با ما همراه باشید.

افراد بدگمان، به خاطر شکاکیت غالبی که در بسیاری از افراد آنها دیده می شود، همسران ایده آلی برای زندگی نیستند. حال که شما با او ازدواج کرده اید، برای اینکه بتوانید زندگی با او را ادامه دهید، باید به مواردی...

تجربه نشان داده است که یکی از درمان‌های موثر اضطراب عبارت است از رفتار درمانی شناختی که بر خودآگاهی و تغییر الگوهای فکری غیرواقعی مرتبط با اضطراب متمرکز می‌شود. دیگر روش‌های درمانی موثر عبارتند از روش...

مشکلی که بسیاری از افراد دارند این است که خودشان را باور ندارند و نمی‌خواهند همینی که هستند را قبول کنند و دائما خودشان را با دیگران مقایسه می‌کنند که سبب رنجش خاطر خویش می‌شوند. انسان با تدبیر کسی است...

خستگی، امر گریز ناپذیر انجام هر کاری است. اما می توان با آن مبارزه کرد و آن را از میدان به در کرد. وارد شدن خستگی در کار می تواند بر کیفیت و کمیت کار تاثیر بگذارد. از همین روی لازم است راه کارهای مبارزه...

هر شب موقع خواب احساس ناامیدی می کنم و در خیالات خود افرادی را می بینم که به منزل ما آمده اند و با لباس مخصوص همسر و فرزندان را برده اند و مرگ عزیزانم را در اثر بیماری کرونا مرور می کنم. چه کنم تا از این...

چه راهکارهایی برای حفظ و ارتقای بهداشت روانی خانواده ها در بلایای طبیعی و شیوع بیماری هایی مثل کرونا ویروس وجود دارد؟

استرس چه تأثیری در ابتلا یا آسیب پذیری انسان ها به بیماری های عفونی مثل کرونا دارد؟ آیا اضطراب باعث می شود زودتر دچار کرونا یا هر بیماری دیگری بشویم؟