به جای سیگار کشیدن، تخمه‌ی آفتابگردان، آبنبات‌ یا آدامس بدون قند، هویج یا ساقه‌های کرفس را امتحان کنید و نگران اضافه وزن هم نباشید. هم‌چنین می توانید عادت سیگار کشیدن‌تان را به مصرف مغزها تغییر دهید و...

از خودتان می پرسید چگونه سیگار را ترک کنم. یا می پرسید بهترین روش ترک سیگار چیست. مطمئن نیستید چطور سیگار کشیدن را ترک کنید؟ بیایید یکی از این روش های ترک سیگار را امتحان کنید تا کشیدن سیگار را کنار گذاشته...

یک مخصص علوم رفتاری و آسیب شناس اجتماعی گفت: مافیای مواد مخدر، شیوه های سریع و به سقوط کشاندن فرزندان‌مان را تغییر داده که یکی از آنها بکار بردن ماده مخدر گل در تنباکوهای موجود است.