حمله‌ پنیک یا وحشت‌زدگی، احساس اضطراب، ترس و نگرانی بیش از حدی است که به صورت حمله‌های مداوم و غیرمنتظره اتفاق می‌افتد. این وحشت‌زدگی معمولاً ناخودآگاه است و به این که در اطراف فرد چه اتفاق‌هایی در جریان...

این مقاله نکاتی را مطرح کرده به مقایسه‌ی بین حملات اضطراب و حملات پانیک کمک می‌کند. در این مقاله خواهید فهمید که این دو حمله تا چه حد مشابه هم بوده و چه تفاوت‌هایی با همدیگر دارند.

با سلام خدمت شما من الان حدودا دوماهه بایه مشکلی روبرو شدم که آرامشمو زندگیموازم گرفته من 21سالمه یه دخترهجده ماهه دارم یه شب بطور اتفاقی یه گرفتگی رو سینم احساس کردم بمدت چند ثانیه اونم که بخاطر به یادآوردن...