دکتر احمد موذن زاده، فیزیوتراپیست و رئیس انجمن فیزیوتراپی ایران باتاکید بر اینکه امور خانه تکانی نباید با فشار زیاد و در مقطع زمانی کوتاه صورت بگیرد، می‌گوید: شستشوی لوستر یا پنجره ها نیز باید با رعایت...

با فرا رسیدن نوروز و نزدیک شدن به سال نو، بسیاری از خانم‌ها به نظافت خانه می‌پردازند و طبق آیین دیرینه خانه تکانی تمام زوایا و نقاط منزل خود را تمیز می‌کنند و درست در همین موقع است که اغلب آنها به علت...

یکی از دغدغه های همه خانم های خانه دار در زمان خانه تکانی این است که دچار کمر درد و درد های عضلانی نشوند. برای اینکه دچار این مشکلات نشوید با ما همراه باشید با ارائه راهکارهای اساسی در این زمینه.