مسیر جاری :

راه های جذب انرژی مثبت
وقتی ناراحت و بی حوصله هستید جذب انرژی مثبت محیط ، کار سختی به نظر می رسد اما اگر باور داشته باشیم که شادی و غم زاییده شرایط محیطی اطراف ما نیست بلکه حاصل انتخاب ماست آن وقت انتخاب بین شادی و غم آسان می...

راه کار هایی برای زنگی در لحظه
وقتی به تلاشهایم برای مبارزه با اضطراب فکر میکنم، میبینم که بیش از حد در آینده سیر میکنم. اینکه تا چه حد نگران چیزهایی میشوم که اتفاق نیفتاده و احتمالا هرگز رخ نخواهد داد، دیوانهکننده است. زندگی...

آشنایی با تند خوانی و حقایقی که باید درباره آن بدانید
تند خوانی تکنیکی است که تنها افراد کمی در آن تخصص دارند. امروزه برخی از نرمافزارهای ارزان قیمت مدعی هستند که میتوانند آن را به راحتی به همه بیاموزند. اما واقعیت چیست؟ آیا یادگیری توانایی «خواندن ۱۲۰۰...

آشنایی با موانع خلاقیت و راه های غلبه بر آن
لحظاتی در چرخهی عمر هر سازمانی وجود دارد که تغییر الزامی به نظر میرسد. در این زمان صرفا تغییر مهم نیست، بلکه نجات سازمان اولویت دارد. محیط سیاسی در حال تغییر، نیازهای مرتبط با وظایف، پیشرفتهای فناوری،...

راه هایی برای استفاده از ضمیر ناخودآگاه جهت رسیدن به موفقیت
ضمیر ناخودآگاه بخشی از ذهن ماست که بسیاری از تصمیمهای ناخودآگاه (خودکار) و برداشتهای ما در آنجا شکل میگیرد. روانشناسان ضمیر ناخودآگاه را سرچشمهی خلاقیت، اندیشهها و احساسات شهودی، الهام و بیداری معنوی...

راه کار هایی آسان و موثر برای درمان اضطراب
از نظر فنی، اضطراب، دلهره و هراسی است که به خاطر یک رویداد پیشِ رو، به انسان دست میدهد. ما آینده را به شکلی ترسناک برای خود پیشبینی میکنیم به طوری که این پیشبینیها در کل بیپایه و اساس هستند.

راه کار هایی برای غلبه بر ترس از رانندگی
بعضی افراد میگویند رانندگی را دوست ندارند یا از اینکه پشت فرمان بنشینند، میترسند. اگر تا حدی از رانندگی میترسید که باعث اضطرابتان میشود، ممکن است دچار بیماری «ترس از رانندگی» باشید. این نوع ترس باعث...

راه کار های دستیابی به ذهن برتر
شاید فکر کنید شاد بودن و داشتن ذهنی برتر یک امر ذاتی است. در حالیکه مثل هر ویژگیِ اکتسابیِ دیگری، این ویژگی را نیز میتوان بهدست آورد. تنها کافی است تکنیکهای خاصی را یاد بگیریم و بهطور مرتب در زندگی...

تاثیرات مخرب اینترنت روی مغز شما
آیا آنلاین بودن شما را واقعا افسرده میکند؟ این نظریه مطرح است که از زمان در دسترس بودن اینترنت به صورت عمومی، افراد به طور جدی و از لحاظ بالینی دچار افسردگی شدهاند.

دلایل نا امید شدنمان و راه های غلبه بر آن
ناامیدی یا دلسرد شدن ذهن از رویاپردازی، یکی از مهمترین مشکلات روانی است که امروزه با وجود همهی پیشرفتهای جامعهی بشری، با آن روبهرو هستیم. ناامیدی نسبت به هر موضوعی، به علت عدم شناخت خود و احساس...