مسیر جاری :
16 توصيه رانندگي در زمستان
رانندگي مهارتي است که به دقت و توجه و تمرکز نياز دارد اما رانندگي در فصل سرما بايد با دقت بيشتري انجام شود. هنگام رانندگي در زمستان نکات ايمني زير را رعايت کنيد.
7 عادت آدمهاي پرمشغله
انجام چند كار در يك مقطع زماني خاص درست به سختي قهرماني در المپيك است! تحقيقات جديد نشان ميدهد اين بازي هميشه برنده ندارد بنابراين اگر كارها به طور متوالي انجام شود سريعتر و بهتر پيش ميرود. به همين...
نکات ايمني بخاريهاي بدون دودکش
اين روزها زندگي در خانههاي کوچک با متراژ کم سبب شده تا استقبال از وسايل کوچک و کمحجم بيشتر شود. بخاريهاي بدون دودکش هم نمونهاي از اين وسايل است که در فصل سرد به دليل حجم کم و گرمادهي بيشتر مورد استقبال...
خواب راحت با 17 نکته
خواب راحت يکي از نيازهاي بدن براي تجديد قواست. در مقابل بيخوابي و يا کمبود خواب از اختلالاتي است که همه ما گاهي به آن دچار شدهايم.كمبود خواب و بيخوابي از جمله علتهايي است که ميتواند فعاليت روزانه...
اصول رانندگي در بارندگي
در روزهاي باراني و وقتي سطح خيابانها خيس هستند، ضريب اصطکاک ماشين با زمين کم ميشود. يعني وقتي ترمز ميکنيد ماشين ديرتر توقف ميکند يا اگر ترمزتان شديد باشد، ماشين ميلغزد و روي سطوح خيس ليز ميخورد و...
اين آدامس چشمي را زياد نجويد
تلويزيون آدامس چشم است. اين جمله را فرانک رايت درباره تلويزيون گفته است. اين روزها کمتر خانهاي را ميشود پيدا کرد که تلويزيون در آن نباشد. در کشور ما بيش از 95 درصد خانوادههاي شهري و حدود 60 درصد خانوادههاي...
«ترين»هاي کاهش و افزايش وزن
بسياري از شما دوستان حتما با موضوع كاهش وزن يا افزايش وزن مواجه بودهايد و يا از روشهاي متعددي براي رسيدن به اين هدف استفاده كردهايد. شايد در كاهش يا افزايش وزنتان تا حدودي هم موفق بودهايد. آيا ميدانيد...
هفت اشتباه در هنگام سخنراني
بيشتر مواقع، شنوندگان از طريق چشمهايشان به سخنان شما گوش ميسپارند. ايما و اشارههاي شما بيانگر چيست؟ آيا به هنگام سخنراني يا يک جلسه مهم و معتبر، مطمئن و موثق ظاهر ميشويد و يا اينکه فاقد اعتماد به نفس و...
7 نکته درباره چراغ مطالعه
يافتن نقطهاي مناسب براي هر منبع روشنايي و انتخاب درست لامپ و حباب و ساير اجزا، همه در ايجاد حال و هواي نهايي موثر هستند. روشنايي مخصوص مطالعه بايد هماهنگ با عادتها و سلايق شما باشد تا در مطالعههاي طولاني...
جوانسازي مغز با 5 حرکت
با رسيدن به 30 سالگي، قدرت ذهني افراد، خيلي آرام روند نزولي پيدا ميکند. شايد اين اصطلاح که در اين سن عقل کامل ميشود هم به همين علت باشد. اما کاهش قدرت يادگيري در اثر بالا رفتن سن، غيرقابل اجتناب نيست...