همه مردم کم و بيش احساس تنهايي مي کنند . يکي از جنبه هاي تنهايي اين است که فرد مي پندارد خانواده يا دوستانش او را درک نمي کنند و پذيراي او نيستند . بيم و نگراني ناشي از تنهايي ممکن است ريزه کاري هاي ساده...

شما به تقويم چطور نگاه مي کنيد ؟ همه ما تا به حال تقويم هاي بسيار زيادي ديده و داشته ايم . عموم مردم عادت دارند از تقويم براي پيدا کردن مناسبت ها استفاده کنند و در نهايت غير از مواردي مثل تعيين سررسيد...

توانايي به خاطر سپردن نام ها ، ويژگي بسيار ارزشمندي است که هم در زندگي کاري و هم زندگي اجتماعي بسيار مفيد مي باشد . اين توانايي به شما کمک مي کند با افراد جديد ، سريع ارتباط خوبي برقرار کنيد و از آنجا...

همه کارهايي را که تا قبل از اتمام زمان کاري مي بايست انجام دهيد يادداشت کنيد و با انجام هر کار کنارش تيک بزنيد . با اين کار زمان براي تان سريع تر مي گذرد و شما از کارهايي که انجام داده ايد به خوبي اطلاع...

مي خواهيد آرام ، خونسرد و خوددار باشيد ؟ در اين دناي شلوغ و پر استرس کمي آرامش داشته باشيد ؟ ذاتاً هميشه مسئول امور و عهده دار نظم و ترتيب بوده ايد و احساس مي کنيد همه کارها بايد تحت کنترل شما باشد ولي...

محققان مي گويند حل کردن جدول کلمات متقاطع ، روشي استثنايي و کارآمد براي جوان نگه داشتن مغز است . شما هم که تصميم گرفته ايد در سال جديد با ورزش ، اندام خود را متناسب کنيد ؟ چرا همين برنامه را براي مغزتان...

1 ـ موز بهترين دوست حافظه : ويتامين B بهترين تغذيه حافظه است و موز داراي اين منبع غني مي باشد . 2 ـ مهرباني با خويشتن : انجام کارهاي مورد علاقه مانند خريدن يک شاخه گل ، کتاب رمان ، ملاقات دوستان قديمي...

شما فکر مي کنيد مردم چه زماني ساکت خواهند شد ؟ به محض اينکه کارپيدا کنيد يا زماني که يک اتومبيل بخريد ؟ ممکن است به نظرتان برسد که با خريدن خانه نو ، پاسخ دادن به اولين خواستگار يا رفتن به دانشگاه مي توانيد...

اگر شغل يا خانه خود را دوست نداشته باشيم يا اگر به طور کلي از موقعيت خود در زندگي ناراضي باشيم،طبيعتاً تلاش مي کنيم که شرايط خود را تغيير دهيم.زماني که نسبت به هر موقعيتي احساس ناراحتي داريم،به طور غيرارادي...

ذهن ما کليد قطع و وصل ندارد و تا زماني که زنده هستيم حتي در هنگام خواب در حال فعاليت است.به طور متوسط ذهن ما در روز 5000 واحد فکر توليد مي کند.اما آيا تمامي آنها مفيد هستند؟خير.تحقيقات نشان داده است 98...