در جواب باید گفت ، نه تنها مجاز است بلکه توصیه هم می شود . ورزش باعث نرم شدن و انعطاف پذیری مهره های کمر شده و از ابتلا به کمردرد در این دوران جلوگیری می کند . ورزش و بخصوص پیاده روی باعث جلوگیری از خستگی...

در حدود يک زن از هر چهار زن در چند ماه اول حاملگي دچار خونريزي واژينال مي‌شوند. عوامل زيادي مي‌تواند سبب خونريزي شود. برخي از دلايل شايع آن عبارتند از: تهديد به سقط، حاملگي خارج رحمي و سقط خودبخودي.

قديمي‌ها مي‌گفتند ورزش براي زن باردار خطر دارد. اما امروزي‌ها چندان به اين حرف معتقد نيستند. حتي بعضي‌ها پا را از اين هم فراتر مي‌گذارند و مي‌گويند کم‌تحرکي مادر باردار براي جنين، خطر دارد. خانم‌هاي باردار...

دوران بارداري براي هر خانواده‏اي خاطره‏انگيز است و شادي‌ها و نگراني‏هاي خودش را دارد. اما آنچه در اين دوران اهميت ويژه‏اي دارد، توجه به سلامت و راحتي مادر در اين دوران است و براي تامين همين منظور، محصولات...

زنان در بارداري معمولا ويار را به 3 شکل تجربه مي کنند. اکثريت زنان باردار، از تهوع صبحگاهي مختصري شکايت دارند و تعداد کمي از استفراغ‌هاي شديد. سه چهارم زنان باردار در 3ماهه اول بارداري ممکن است از تهوع...

استفاده از اين نوع وسايل براي همه خانم‌ها ضروري نيست و فقط به خانم‌هايي که شکم بزرگي دارند يا عضلات شکم‌شان شل است، توصيه مي‌شود. گن‌هاي بارداري اين خانم‌ها مانند يک نگه‌دارنده موقت عمل مي‌کند و از رها...

تقريباً از هر 5 خانم باردار در آمريكا به يك نفر در طول دوران بارداري استراحت مطلق تجويز مي شود. اين بدان معناست كه پزشك توصيه مي‌كند كه اكثر اوقات يا تمام اوقات روز را بايد در بستر بماند. استراحت مطلق...

سوالي که در ذهن بسياري از خانم‌هاي باردار پيش مي‌آيد، اين است که آيا مي‌توانند طي دوره بارداري از لوازم آرايشي مختلف استفاده کنند؟ به‌عنوان يک قانون کلي بايد گفت در دنياي مدرن امروز که محيط زندگي ما...

ما هر روز با مواد و ترکيبات شيميايي بسياري در ارتباط هستيم. شايد اين ترکيبات خيلي روي سلامت افراد بالغ تاثيرگذار نباشند اما مي‌توانند براي کودکان، نوزادان و جنين مشکل‌آفرين شوند. به همين دليل است که معمولا...

اگر قصد داريد در فصل پاييز و زمستان باردار شويد يا هم اكنون در ماه‌هاي ابتدايي بارداري‌تان هستيد، بايد بدانيد كساني كه در فصل سرد سال باردار مي‌شوند لازم است به برخي مسايل توجه كنند؛ به عنوان نمونه، بايد...