مسیر جاری :
#ذهن آگاهی #تغییر رفتار در راسخون
#ذهن آگاهی #تغییر رفتار در مقالات
#ذهن آگاهی #تغییر رفتار در فیلم و صوت
#ذهن آگاهی #تغییر رفتار پرسش و پاسخ
#ذهن آگاهی #تغییر رفتار در مشاوره
#ذهن آگاهی #تغییر رفتار در خبر
#ذهن آگاهی #تغییر رفتار در سبک زندگی
#ذهن آگاهی #تغییر رفتار در مشاهیر
#ذهن آگاهی #تغییر رفتار در احادیث
#ذهن آگاهی #تغییر رفتار در ویژه نامه
![یکپارچه سازی مؤلفههای ضروری تغییر رفتار (قسمت اول) یکپارچه سازی مؤلفههای ضروری تغییر رفتار (قسمت اول)](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/1896.jpg)
یکپارچه سازی مؤلفههای ضروری تغییر رفتار (قسمت اول)
یکی از مهم ترین مسائلی که طی سالهای اخیر در علم فهمیده شده ، این است که نمی توان چیزی را بدون تجسد و اشتمال کامل در جهان عینی، به ذهن یا ظرفیت ذهنی نزدیک کرد.
![یکپارچه سازی مؤلفههای ضروری تغییر رفتار (قسمت دوم) یکپارچه سازی مؤلفههای ضروری تغییر رفتار (قسمت دوم)](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/1895.jpg)
یکپارچه سازی مؤلفههای ضروری تغییر رفتار (قسمت دوم)
تفکر ارزشیابانه به حس احشایی می انجامد، زیرا این تفکر اطلاعات را از قشر مغز به اعماق مرکز مغز می فرستد تا گذرگاه های هیجانی را تحریک کند.
![یکپارچه سازی مؤلفههای ضروری تغییر رفتار (قسمت سوم) یکپارچه سازی مؤلفههای ضروری تغییر رفتار (قسمت سوم)](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/1894.jpg)
یکپارچه سازی مؤلفههای ضروری تغییر رفتار (قسمت سوم)
آگاهی از حواس و واکنشهای بدنی با توجه به شدت و آستانه آگاهی افراد متفاوت است. به این ترتیب استرس که با احساسات زمخت همراه است، از تشخیص احساس های ظریف ممانعت می کند.
![تبیین سیستمهای پویا برای افکار مزاحم (قسمت دوم) تبیین سیستمهای پویا برای افکار مزاحم (قسمت دوم)](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/1888.jpg)
تبیین سیستمهای پویا برای افکار مزاحم (قسمت دوم)
طی مراقبه ذهن آگاهی، به محض اینکه تلاش می کنیم جریان تولید افکار تازه را متوقف کنیم در ونداد، افکار تولید شده از طریق این شبکههای به شدت به تازگی و مکررأ فعال شده به هشیاری تداخل می کنند، زیرا در وندادهای...