0
مسیر جاری :
چگونه بدون داشتن عزت نفس، محبوب باشیم؟ (بخش اول) مهارت اعتماد بنفس

چگونه بدون داشتن عزت نفس، محبوب باشیم؟ (بخش اول)

نداشتن عزت نفس، زندگی و تعامل با مردم را سخت می‌کند. اما خوشبختانه راه های زیادی برای حل این مشکل وجود دارد و شما می­ توانید همان فردی شوید که همه عاشق وقت گذراندن با او هستند. این مقاله، به شما کمک می‌کند...
چگونه عزت نفس بالایی داشته باشیم؟ (بخش دوم) مهارت اعتماد بنفس

چگونه عزت نفس بالایی داشته باشیم؟ (بخش دوم)

هر روز به خودتان در آینه نگاه کنید و از خودتان تعریف و تمجید کنید، همواره در مورد خودتان مثبت اندیشی کنید. اگر افرادی در زندگی تان هستند که بر روی شما تاثیر منفی می­ گذارند و یا نظرات منفی ­ای نسبت به...
چگونه عزت نفس بالایی داشته باشیم ؟ (بخش اول) مهارت اعتماد بنفس

چگونه عزت نفس بالایی داشته باشیم ؟ (بخش اول)

از دوران کودکی به مرور عزت نفس درون ما شکل می­ گیرد، اگر دائم از طرف خانواده، دوستان یا جامعه مورد انتقاد باشیم احساس بی ارزش بودن خواهیم کرد؛ نتیجه نداشتن عزت نفس، از بین رفتن اعتماد به نفس خواهد بود....
چگونه متکی به نفس باشیم؟ (بخش  دوم) مهارت اعتماد بنفس

چگونه متکی به نفس باشیم؟ (بخش  دوم)

متکی به نفس بودن، یعنی احساس قدرت، احساس شایستگی، احساس اعتماد به نفس نه آن چیزی که به عنوان تکبر از آن نام برده می شود. اگر احساس می کنید اتکاء به نفس در شما پائین است و یا دوست دارید در این مورد بیشتر...
چگونه متکی به نفس باشیم؟ (بخش  اول) مهارت اعتماد بنفس

چگونه متکی به نفس باشیم؟ (بخش  اول)

اگر همیشه عادت داشته اید که دیگران برای تان تصمیم بگیرند و یا اگر رضایت دیگران برایتان مهم بوده است، متکی به نفس بودن می تواند برای شما واقعا چالش برانگیز باشد. با ما همراه باشید تا بیاموزید که چگونه می...
تقویت عزت نفس در خود مهارت اعتماد بنفس

تقویت عزت نفس در خود

عزت نفس با بسیاری از مسایل در ارتباط است. کسی که برای خود عزت نفس پایین قائل باشد به راحتی دست به هر خطایی می زند؛ به خلاف کسی که برای خود ارزش بالایی را قائل است. با ما همراه باشید تا راه تقویت عزت نفس...
چگونه یک فرد خجالتی را به حرف واداریم ؟ مهارت اعتماد بنفس

چگونه یک فرد خجالتی را به حرف واداریم ؟

همانطور که بعضی از آدم ها ذاتاً اجتماعی و برونگرا هستند ، بعضی دیگر خجالتی و کم حرف هستند. هرچند که برقراری ارتباط با یک شخص خجالتی مشکل است ، اما چند راه ساده به شما کمک می کند تا با آن ها همصحبت شوید.
کمرویی نوجوانان مهارت اعتماد بنفس

کمرویی نوجوانان

کم‌رویی مانع بسیاری از موفقیت‌های نوجوانان می‌شود. سخت‌گیری نابه‌جای والدین، نداشتن یا کمبود مهارت‌های اجتماعی و تجربه شکست‌ در زندگی موجب کم‌رویی در نوجوانان می‌شود. با ما همراه باشید تا با علل جسمی و...
راه های پیشگیری و درمان کم رویی نوجوان مهارت اعتماد بنفس

راه های پیشگیری و درمان کم رویی نوجوان

کم رویی یکی از آسیب های دوران نوجوانی است که اگر بدان توجه نشود می تواند زمینه ساز برخی از اختلالات شخصیتی در دوران جوانی شود. با ما همراه باشید تا با راه های پیشگیری و درمان آن آشنا شوید.
گوشه گیری ، کمرویی و انزواطلبی نوجوان مهارت اعتماد بنفس

گوشه گیری ، کمرویی و انزواطلبی نوجوان

یکی از علل شکست های تحصیلی و ... افراد ناشی از کمرویی است که از کودکی و نوجوانی خویش داشته اند. در این نوشتار به بیان این مشکل، علل پدیدایی آن و راه های درمان آن می پردازیم.