دعای رفع استرس شامل آیاتی از قرآن است که می تواند موجب آرامش قلبی در زمانی که دچار استرس می شویم بگردد. در مطلب پیش رو این دعا بیان شده است.

اسطوخودوس نقش مهمی در رایحه درمانی ایفا می‌کند. استفاده از گل‌های اسطوخودوس و همچنین روغن اسطوخودوس مزایای مختلفی برای سلامتی دارد. التیام زخم، کاهش نفخ معده، محافظت از قلب، رفع استرس و ایجاد استرس، درمان...

در کنار اثرات منفی بر روی پیری، خشم، و بسیاری از جنبه های دیگر زندگی که شما می خواهید آن ها را تحت کنترل نگه دارید، استرس می تواند به عملکرد کاری شما آسیب برساند. استرس باعث افزایش وزن و کوتاه شدن طول...

ماساژ عمومی بدن که با تمامی بخش‌های بدن سر و کار دارد از جهات گوناگونی کاملاً موثر و مفید است. ماساژ بدن سیستم عصبی بدن را ارتقاء بخشیده ، بر تنفس تاثیر گذاشته و دفع مواد زائد و سمی را از طریق اندام‌های...

امروزه ماساژ یکی از روش های درمانی به حساب می آید . چند مورد از فواید ماساژ دور کردن لخته ها از قلب و بهبود جریان خون و تقویت آرامش و رفع استرس و کاهش درد و کاهش تنش عضلانی هستند حتی افسردگی را نیز درمان...

راه حلی برای رفع نگرانی‌ها حجه الاسلام علیرضا پناهیان