مسیر جاری :
#رفع بی خوابی #خواب در راسخون
#رفع بی خوابی #خواب در مقالات
#رفع بی خوابی #خواب در فیلم و صوت
#رفع بی خوابی #خواب پرسش و پاسخ
#رفع بی خوابی #خواب در مشاوره
#رفع بی خوابی #خواب در خبر
#رفع بی خوابی #خواب در سبک زندگی
#رفع بی خوابی #خواب در مشاهیر
#رفع بی خوابی #خواب در احادیث
#رفع بی خوابی #خواب در ویژه نامه
![دعا برای رفع بی خوابی دعا برای رفع بی خوابی](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/cfd0c0a4-9885-48b2-8504-fb95800dcc18.jpg)
دعا برای رفع بی خوابی
دعای هنگام خواب را قبل از خواب برای داشتن خوابی آرام می خوانند. دعای هنگام خواب با وضو خوانده می شود و شامل دعاها و سوره هایی از قرآن است.
![کم خوابی و راهکارهای درمانی آن کم خوابی و راهکارهای درمانی آن](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/lifestyle/%DA%A9%D9%85-%D8%AE%D9%88%D8%A7%D8%A8%DB%8C-%D9%88-%D8%B1%D8%A7%D9%87%DA%A9%D8%A7%D8%B1%D9%87%D8%A7%DB%8C---%D8%AF%D8%B1%D9%85%D8%A7%D9%86%DB%8C-%D8%A2%D9%86.jpg)
کم خوابی و راهکارهای درمانی آن
ممکن است برای همه پیش آمده باشد که دچار بی خوابی شده و دنبال رهایی از آن باشد . بی خوابی می تواند به دلیل بیماری های جسمی و روحی یا تغییر در برنامه خواب و... باشد ، اما درمان آن چیست !؟