0
مسیر جاری :
فواید استفاده از گردو در دوران بارداری تغذیه بارداری

فواید استفاده از گردو در دوران بارداری

گردو سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 است. پیشگیری از افسردگی و کنترل افزایش وزن، از دیگر خواص گردو در بارداری است، در ادامه بیشتر به بررسی خواص گردو می پردازیم.
آیا مصرف لواشک در دوران بارداری مانعی ندارد؟ تغذیه بارداری

آیا مصرف لواشک در دوران بارداری مانعی ندارد؟

آیا به راستی خوردن لواشک در بارداری مفید است یا مضر؟ در این مقاله به این موضوع می پردازیم.
همه چیز درباره تغذیه دوران بارداری تغذیه بارداری

همه چیز درباره تغذیه دوران بارداری

در اینجا قصد داریم درباره بهترین رژیم غذایی بارداری، بایدها و نبایدهای تغدیه و تاثیر آن‌ها بر جوانب مختلف صحبت کنیم.
برنامه غذایی مناسب در سه ماهه اول بارداری تغذیه بارداری

برنامه غذایی مناسب در سه ماهه اول بارداری

در این مقاله با نکات تغذیه ای در سه ماهه اول بارداری آشنا می شویم.
توصیه هایی درباره تغذیه در دوران شیردهی شیر مادر

توصیه هایی درباره تغذیه در دوران شیردهی

در دوره بارداری و شیردهی، مادر با پیروی از رژیم غذایی مناسب، باید غذای دونفر، یعنی خودش و نوزاد را تامین کند. برای داشتن یک رژیم غذایی سالم و رفع نیاز‌های جسمی خود و نوزادتان، بایستی نکات زیر را رعایت...
رژیم غذایی در دوران بارداری دوران بارداری

رژیم غذایی در دوران بارداری

سبک زندگی و رژیم غذایی شما در طول دوران بارداری می توانند روی سلامت نوزاد شما تاثیر بگذارند و به تناسب اندام شما پس از زایمان کمک کنند.
روزهای آخر بارداری زایمان

روزهای آخر بارداری

برای اطمینان از وضعیت سلامت خانم باردار در هفته پایانی بارداری، آزمایش هایی شامل آزمایش های انتقادی، کم خونی، عفونت کلیه و عفونت ادراری برای وی تجویز می‌شود تا پزشک از وجود نداشتن هرگونه مشکلی در این زمینه...
بهترین رژیم غذایی برای افزایش احتمال بارداری قبل از بارداری

بهترین رژیم غذایی برای افزایش احتمال بارداری

پیروی از یک رژیم غذایی باروری در زمان آمادگی برای بارداری و بهبود باروری یکی از بهترین تغییراتی است که می‌توان برای ارتقا سلامتی انجام داد. مطالعات فراوانی نشان داده‌اند که اِعمال تغییراتی خاص در رژیم...
رژیم غذایی اتکینز برای کبد چرب رژیم‌های غذایی

رژیم غذایی اتکینز برای کبد چرب

رژیم غذایی اتکینز شامل مصرف غذاهایی است که حاوی کربوهیدرات پایین هستند. این رژیم غذایی بر روی مکانیزم کتوز عمل می‌کند. در این مکانیزم، بدن از رسوبات چربی به عنوان منبع انرژی استفاده می‌کند. مقدار ناکافی...
کلسترول سایر مقالات

کلسترول

کلسترول یا چربی خون سه نوع است: چربی کل، چربی خوبHDL، چربی بدLDL. سطح کلسترول کل و LDL باید پایین باشد، ولی بالا بودن HDL مفید بوده و بدن را در مقابل مشکلات قلبی عروقی مانند سکته قلبی و سکته مغزی ایمن...