انتقاد و قضاوت کمتر، زمان و تمرین زیادی می خواهد ،اما راه هایی برای تغییر بینش و افکار وجود دارد ، راههایی که در غالب پیشنهاد در این مطلب به آنها خواهیم پرداخت.

اگر فرد در مقایسه‌ی خود با دیگران از شیوه‌ی نا‌مناسبی استفاده کند ممکن است احساس بدی نسبت به خودش پیدا کند و این سرآغاز بروز مشکل خود کم‌ بینی است.

زندگی زیباست، مخصوصا اگر پر از شادی، آرامش و دوستی باشد. اگرچه ممکن است هرکدام از ما در برهه‌ای از زندگی‌مان استرس، نفرت، نارضایتی و پوچی را تجربه کرده باشیم، اما با وجود همه‌ی اینها زندگی زیباست. این...

اراده جوهره‌ی خویشتن‌داری است و خویشتن‌داری برای مقاومت در برابر وسوسه‌ها و رسیدن به اهداف ضروری است.اما خبر خوب این است که تقویت اراده آن‌قدر که ما فکر می‌کنیم سخت نیست.

باید به دنبال لیست خواسته‌های‌مان باشیم؛ لیستی که شامل مواردی چون معنویت ، اقتصاد ، سلامتی ، روابط و تفریح و سرگرمی می‌شود. بنابراین، چه چیزی زندگی خوب را تشکیل می‌دهد ؟

ما در جست‌وجوی بی‌پایان خود برای رسیدن به خوشبختی، به‌راحتی می‌توانیم احساسات منفی را کنار بگذاریم، جدی نگیریم یا از آنها فرار کنیم. ولی حقیقت این است که احساسات ناخوشایند ما، اجتناب‌ناپذیرند و حتی می‌توانند...

تصمیم گیری درست در هر مسئله‌ای می‌تواند آینده ما را در جهت و مسیر صحیح قرار دهد.با ما همراه باشید تا آگاهی و مهارت لازم برای تصمیم گیری درست در مراحل مهم زندگی‌تان را کسب کنید.

داشتن اعتماد به نفس ویژگی خوبی است و موجب پیشرفت می شود. از طرفی خود شیفتگی و اعتماد به نفس کاذب ویژگی فردی و اجتماعی مناسبی نیست ارتباط برقرار کردن با اینگونه افراد کسل کننده و ناراحت کننده است.

نارضایتی از زندگی تا زمانی که به‌منزله‌‌ انگیزه‌ای برای پیشرفت ما باشد اصلا بد نیست، مساله از جایی شروع می‌شود که این نارضایتی از زندگی ما را به‌سمت افسردگی، از دست دادن امید در زندگی و … هدایت کند.

مشغول انجام هر کاری که هستید، باید بدانید که راه‌های بهتر، آسان‌تر و پُربازده‌تری نیز برای انجام آن کار وجود دارد. لازمه‌ی این تغییرات، داشتن ایده‌‌هایی نوآورانه و اجرای آنهاست.