مسیر جاری :
#سبک زندگی #کمبود خواب در راسخون
#سبک زندگی #کمبود خواب در مقالات
#سبک زندگی #کمبود خواب در فیلم و صوت
#سبک زندگی #کمبود خواب پرسش و پاسخ
#سبک زندگی #کمبود خواب در مشاوره
#سبک زندگی #کمبود خواب در خبر
#سبک زندگی #کمبود خواب در سبک زندگی
#سبک زندگی #کمبود خواب در مشاهیر
#سبک زندگی #کمبود خواب در احادیث
#سبک زندگی #کمبود خواب در ویژه نامه
موشن گرافیک| خطرات ناشی از کمبود خواب
در این موشن گرافیی به آثار و خطراتی که کمبود خواب روی ذهن و بدن فرد میگذارد پرداخته شده است.
راکارهایی برای یک خواب سریع و آرام
خواب خوب گاهی مثل نخود سیاهی میشود که در تاریکی شبها بهدنبالش میگردیم. کمترین حق آدمی داشتن چند ساعت خواب راحت و بیوقفهی شبانه است.متخصصان میگویند کارهای زیادی هست که با انجام آنها میشود خیلی...
دلایل عدم تمرکز حواس مان را بشناسیم
خیلی از ما در برخی موارد و گاهی اکثر موارد دچار عدم تمرکز حواس می شویم. همه ما برای انجام کارهای مان وقت زیادی نداریم، حال فرض کنیم تمرکزمان هم کم شود، در این صورت مطمئنا به کارهای مان نمی رسیم. پس باید...