طب و سلامتی
روده هایی سالم با تغذیۀ سالم
روده ها یکی از مهمترین اندام های داخلی بدن و دستگاه گوارش بوده که نقشی اساسی در هضم و جذب مواد غذایی دارند. عدم مراقبت صحیح از این عضو حیاتی ممکن است فرد را با مشکلاتی جدی روبرو سازد. در این مقاله سعی...
طب و سلامتی
میوه ها و سبزیجات مفید برای معده
در سالهای اخیر یکی از رایجترین بیماری ها بین کودکان و بزرگسالان مشکلات مربوط به سلامتی و معده و ناراحتی های گوارشی نظیر نفخ، سوء هاضمه، معده درد ، ترش کردن معده و … است. در این نوشتار با ما همراه باشید...
تغذیه و آشپزی
خواص گندم برای سلامتی (بخش دوم)
دانه‌های گندم برای درمان بیماری‌های دستگاه گوارش، بیماری‌های پوستی، بیماری‌های تنفسی و بیماری‌های قلبی عروقی مورد استفاده قرار می‌گیرند. همچنین مشخص شده است گندم برای تعادل سطح کلسترول و محافظت از قلب...
طب و سلامتی
5 فایده اثبات شده جسمی و روانشناختی روزه
مسلمانان سراسر دنیا ماه رمضان را روزه می گیرند. امروزه تحقیقات متعددی نشان داده اند که روزه گرفتن تأثیرات مثبت فراوانی بر جسم و روان انسان ها خواهد داشت. در این مقاله بر آنیم تا برخی از فواید بی شمار جسمی...
.jpg "مواد غذایی که برای روده مضر هستند (بخش دوم)")
طب و سلامتی
مواد غذایی که برای روده مضر هستند (بخش دوم)
روده سالم برای شادابی و سلامتی ضروری است. اما همانطور که آن متوقف می شود، در حدود یک سوم از افراد امروزه به نوعی دارای مشکل گوارشی به صورت هفتگی یا ماهانه می باشند. همانطور که معلوم است، بسیاری از راحتی...
.jpg "مواد غذایی که برای روده مضر هستند (بخش اول)")
طب و سلامتی
مواد غذایی که برای روده مضر هستند (بخش اول)
روده بخش مهمی از دستگاه گوارش را تشکیل می‌دهد و وضعیت‌های مختلفی می‌تواند موجب بروز اختلال در آن شود. بعضی از این وضعیت‌ها بیماری‌های التهاب روده مثل کولیت اولسراتیو، بیماری کرون، سندرم روده تحریک‌پذیر...
طب و سلامتی
به سلامت روده خود اهمیت دهید
باید بدانیم که روده‌های ما در پشت پرده، نقش بسیار مهمی دارند: غذایی که می‌خوریم را تجزیه می‌کنند و مواد مغذی را جذب می‌کنند، همان مواد مغذی که حامی عملکردهای بدن‌مان هستند؛ از تولید انرژی گرفته تا تعدیل...