پیری، بیماری نیست، فرایندی طبیعی است که درواقع بخشی از زیبایی و شعف زندگی به حساب می آید.تغییرات جسمی و روحی حاصل از کهولت سن، حتمی نیست.رژیم غذایی سالم و مقوی در این دوره از زندگی از اهمیت زیادی برخوردار...