تفریح و شادی
نظریه شادکامی پایدار
بخش اعظم شادکامی پایدار آدمی، به فعالیت‌هایی بستگی دارند که افراد، آن‌ها را انتخاب می‌کنند و هدفمندانه به انجام دادن آن‌ها مبادرت می‌ورزند.
تفریح و شادی
نظریه‌ی هیجان‌های مثبت
هیجان‌های مثبت، موجب توسعه روانی و زمینه‌سازی برای فعالیت می‌شوند، یعنی به سرزندگی، پویایی و تحرک اشاره دارند.