مسیر جاری :
![راهکارهایی برای کاهش اشتهاء راهکارهایی برای کاهش اشتهاء](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/lifestyle/%D8%B1%D8%A7%D9%87%DA%A9%D8%A7%D8%B1%D9%87%D8%A7%DB%8C%DB%8C-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C-%DA%A9%D8%A7%D9%87%D8%B4-%D8%A7%D8%B4%D8%AA%D9%87%D8%A7%D8%A1---.jpg)
راهکارهایی برای کاهش اشتهاء
برای کاهش وزن باید میزان کالری دریافتی روزانهی خود را کاهش دهید. متأسفانه رژیمهای لاغری باعث افزایش اشتها و احساس گرسنگی میشوند. این موضوع باعث سختتر شدن کاهش وزن و ثابت نگه داشتن آن میشود. برای همین...
![از سم «آفلاتوکسین» بیشتر بدانیم از سم «آفلاتوکسین» بیشتر بدانیم](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/news/9c463f2b-bc55-43c1-a7b8-febb38044ac6.jpg)
از سم «آفلاتوکسین» بیشتر بدانیم
بیش از ۱۴ نوع آفلاتوکسین درطبیعت وجود دارد و از مهمترین آنها میتوان به B۱ , B۲ , G۱ , G۲ اشاره کرد که بیشتر در محصولاتی مانند غلات و خشکبار(آجیل ) دیده میشود.