قبل از غذا، سالاد بخوريم يا بعدآن ؟ زمان غذا خوردن آب بخوريم، يا نخوريم ؟ مصرف ميوه پس از صرف غذا، به هضم غذا کمک مي کند يا عکس آن، باعث سوء هاضمه مي شود؟ پرسش هايي مثل اين ها، سال هاست که در ذهن همه چرخ...

با فرا رسيدن تابستان و افزايش ميزان درجه ي گرماي هوا فرايند تعريق در بدن افراد بالاتر رفته و مشکلاتي مانند نمناک بودن دائمي بدن، شوره زدن، پوسيدگي لباس، ايجاد بوي بد بدن را براي فرد به دنبال دارد. در...

با وجودي که ما نمي توانيم تمام عواملي را که منجر به بروز پوکي استخوان و شکستگي هاي ناشي از آن مي شوند را کنترل کنيم، اما مي توانيم با رعايت برخي نکات به تقويت استخوان ها و حفاظت از آنها کمک کنيم. براي...

اگزما يک بيماري شديداً خارش دار و مزمن است. شايع ترين نوع آن اگزماي زمان شيرخوارگي است. ولي در کودکان و بالغين هم ديده مي شود. حدود 70درصد بيماران اگزماي سابقه فاميلي مثبت دارند. حدود 3 درصد شيرخواران،...

بسياري از ما نمي توانيم شب ها خواب راحتي داشته باشيم و اگر هم شب نتوانيم خوب و راحت بخوابيم، روز خوبي هم نخواهيم داشت. براي داشتن يک خواب خوب و راحت، يکسري نکات را بايد رعايت کنيم. حتي انجام چند تا از...

روان شناسان براي دستيابي به شادکامي، توصيه هاي ويژه اي دارند. شيوه فکر کردن شما تمام ابعاد زندگي تان را تحت الشعاع قرار مي دهد. اگر سعي کنيد به حس دروني خود توجه کنيد، مي توانيد با الگوي فکري خود آشنا...

قدمت کفش در ايران به 4500 سال قبل برمي گردد. در آن زمان پاپوشي در ايران استفاده مي شد که به آن « غوشنگ» مي گفتند. بعد از آن نوبت چارق بود که آثارش را در نقوش باقيمانده تخت جمشيد مي بينيم. کفش در آن زمان،...

در اثر اصابت رعد و برق يا تماس با جريان برق ولتاژ بالا يا پايين ممکن است سوختگي بروز کند. شوک حاصل از جريان الکتريکي مي تواند باعث ايست قلبي شود. اگر مصدوم بيهوش باشد، ضروري ترين اولويت براي شما به کار...

صابون ها از قديمي ترين محصولات بهداشتي هستند که مورد استفاده عموم قرار دارند. اصولاً صابون ها در جهت پاک کردن سطح پوست از تعريق، چربي ها، باکتري ها، گرد و غبار و ساير آلاينده هاي محيطي تجمع يافته طي روز...

نرم کننده هاي جديد محافظ خوبي براي موها هستند، اما آن قدر متنوعند و ادعاهاي گوناگون و عجيب و غريب درباره ي انواع و اقسام نرم کننده ها وجود دارد که هيچ جاي تعجب ندارد اگر من و شما موقع انتخاب نوع نرم کننده...