1- نوشيدن آب ميوه يا آب، ناشتا براي پوست و شفافيت آن بسيار مفيد است. 2- سعي کنيد از شب زنده داري بپرهيزيد که دشمن پوست است. 3- براي از بين بردن چربي اضافي رژ، از پودر و براي براق کردن رژ از براق کننده...

با شروع بلوغ، کودکی پایان می یابد و در این مرحله، نوجوان تمام دلبستگی های هیجانی، تفکرات، باورها و اعتقادات خود را دوباره به آزمایش می گذارد. رشد هویت، حاصل تعامل افکار درونی فرد با زمینه های بیرونی اجتماع...

چقدر درباره نگهداری از موهای‌تان می‌دانید؟ آیا تا به حال كسی درباره رفتارهای غلط یا درست با موها سوال پرسیده‌است؟ اگر به‌دنبال ارزیابی سلامت موهای‌تان هستید این مطلب را از دست ندهید

توقف ناگهاني قلب يكي از فوريت هاي امدادي بوده كه اگر در همان موقع بتوان بيمار را نجات داد، حيات او تجديد مي شود. بنابراين در اين مقاله در نظر داريم تا بيشتر درباره علل، علايم و نحوه احياء قلب بپردازيم.

آب مرواريد، كدر شدن عدسي چشم است كه منجر به مشكلات بينايي مي‌شود. در مراحل اوليه، استفاده از نور قوي و عينك، مشكلات بينايي ناشي از آب مرواريد را كمتر مي‌كند. اما در مراحل بعدي بيماري، انجام جراحي براي...

ورزش براي ساختن و نگهداري استخوان هاي نيرومند در زندگي ضروري است و در اين راه ورزش با وزنه يکي از مفيدترين روش هاي تقويت استخوان ها مي باشد.بر اين اساس به منظور جلوگيري از عارضه پوکي استخوان بهتر است ورزش...

1)اين قدر نزديک تلويزيون نشين ، چشمت ضعيف مي شود !حتما شما هم وقتي کم سن و سال بوده ايد ، اين توصيه را شنيده ايد ولي انجمن چشم پزشکان آمريکا مي گويد اين توصيه ، پايه علمي ندارد . چشم اغلب بچه ها قادر است...

تحقيقات نشان داده که موسيقي هاي آرام (مانند موسيقي کلاسيک با تمپوي پايين ) ، آرام بخش هستند ، احساسي که از 30 دقيقه گوش دادن به چنين موسيقي بوجود مي آيد معادل آرامشي است که از خوردن يک قرص واليوم حاصل...

بعضی از آدم ها همیشه دلواپس و نگرانند و فکر می کنند که به بن بست رسیده اند، همیشه کلافه اند، گاهی اوقات نگران گذشته و گاهی اوقات دلواپس آینده. اکثر اوقات ترس نا مربوطی سراسر وجود آن‌ها را گرفته و نمی دانند...

آیا شما هر روز بیشتر از ۶ ساعت پشت کامپیوترتان یا روی صندلی می نشینید؟ ممکن است پاسخ بسیاری از شما به این سوال مثبت باشد. در این صورت باید بدانید که ادامه این روند ممکن است سلامتی شما را به خطر بیندازد....