دکتر مژگان تن ساز: رژیم غذایی ماه مبارک رمضان باید با تدبیر صورت گیرد تا از برکات این ماه بهتر استفاده و بدن پاکسازی شود و البته برای کارهای فکری و درس خواندن هست که در این کلیپ مشاهده می کنید.

روزه گرفتن اگرچه کمی سخت است اما علاوه بر اجر معنوی، فواید زیادی برای سلامتی دارد. فواید مهم روزه گرفتن برای بدن را در این مطلب بخوانید تا برای روزه گرفتن انگیزه دنیوی هم داشته باشید.

با رعایت توصیه‌های طب ایرانی در ارتباط با ماه مبارک رمضان، سختی‌های ظاهری روزه‌ داری کاهش یافته و روزه به واقع، سبب ارتقای تندرستی می‌شود و چه بسا در افرادی که پس از اصلاح مزاج معده روزه می‌گیرند، برخی...