مسیر جاری :
#طب و سلامتی #فواید مراقبه در راسخون
#طب و سلامتی #فواید مراقبه در مقالات
#طب و سلامتی #فواید مراقبه در فیلم و صوت
#طب و سلامتی #فواید مراقبه پرسش و پاسخ
#طب و سلامتی #فواید مراقبه در مشاوره
#طب و سلامتی #فواید مراقبه در خبر
#طب و سلامتی #فواید مراقبه در سبک زندگی
#طب و سلامتی #فواید مراقبه در مشاهیر
#طب و سلامتی #فواید مراقبه در احادیث
#طب و سلامتی #فواید مراقبه در ویژه نامه
![فواید مدیتیشن برای سلامتی (بخش سوم) فواید مدیتیشن برای سلامتی (بخش سوم)](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/lifestyle/mindfulness-meditation.jpg)
فواید مدیتیشن برای سلامتی (بخش سوم)
بهترین راهحل برای شادکامی بیشتر در زندگی، این نیست که سعی کنید کارهای تان را آسانتر کنید، بلکه این است که خودتان را قویتر کنید. مراقبه (مدیتیشن) قدرت روانی مورد نیازتان را فراهم میکند و وضعیت تان...
![فواید مدیتیشن برای سلامتی (بخش دوم) فواید مدیتیشن برای سلامتی (بخش دوم)](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/lifestyle/Meditation-small.jpg)
فواید مدیتیشن برای سلامتی (بخش دوم)
هنگامی که مغزتان در حال حل کردن یک مشکل چالشی است، نیازمند مهارتی است که بتواند در میان انبوهی از اطلاعات، توجهاش را بر مهمترین موارد متمرکز کند، مدیتیشن یکی از این مهارت ها است. در این مطلب به تاثیر...
![فواید مدیتیشن برای سلامتی (بخش اول) فواید مدیتیشن برای سلامتی (بخش اول)](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/lifestyle/intensiveretreat_0524_2019.jpg)
فواید مدیتیشن برای سلامتی (بخش اول)
بیش از ۵۰ سال است که پژوهشهای علمی شواهد کاملی را در خصوص تاثیرات مختلف و فواید مراقبه یا مدیتیشن بر روند زندگی آشکار کردهاند. در این مطلب به تاثیر مدیتیشن در افزایش قدرت مغز، تمرکز و بهبود روحیه اشاره...