رابطه انسان با عادت بد خود مانند رابطه با دشمن است. انسان اگر دشمن خود را دشمن بداند با او مبارزه می کند و تسلیم او نمی شود.

بچه‌های کوچک، انگشت شست خود را برای آرام شدن و گاهی اوقات برای به خواب رفتن می‌مکند. مکیدن انگشت شست به صورت دائمی ممکن است منجر به نامرتب شدن دندان‌ها شود و بر روی سقف دهان کودک نیز تاثیر بدی بگذارد....

مکیدن انگشت شست یکی از عادت‌هایی است که شاید شما هم در کودک تان دیده باشید. اما آیا این اتفاق مشکل‌ساز است؟ در این مطلب می‌توانید با دلایل مکیدن انگشت شست در کودکان و روش‌های رفع و کنترل آن در بچه‌ها آشنا...

افراد منظم و با برنامه که به تمام کارهایشان به نحو احسنت می رسند با دیگران تفاوت چندانی ندارند تنها راز موفقیت آنها داشتن چند عادت روزانه است و بس. یکی از این عادت ها سحر خیز بودن و صبح ها زود از خواب...