عزت نفس و اعتماد به نفس دو مفهوم بسیار مشابه هستند که می‌توان آنها را به کمک راهکارهایی مانند دوست یابی صحیح، مثبت اندیشی، ورزش، برنامه غذایی متعادل و ... افزایش داد و از این رو، برای کسانی که از کمبود...

اگر چه نمی‌توان به عزت نفس به عنوان داروی معجزه آمیز برای رفع همه‌ی مشکلات نگاه کرد، اما واقعیت این است که اگر کمی دقیق‌تر و عمیق‌تر بررسی کنیم، در بسیاری از مشکلات و چالش‌های زندگی شخصی و شغلی خود، می‌توانیم...

افزایش عزت نفس جمله‌ای است که از خیلی ها می شنویم و اکثر آنها بیان می‌کنند که عزت‌ نفس‌شان کم است و به این جهت احساس ناراحتی می‌کنند و خواهان افزایش عزت نفس در خود هستند. اما مفهوم علمی عزت نفس چه می‌باشد...

افزایش عزت نفس مشکلی است که اکثر انسان‌ها با آن دست به گریبان هستند. راه های افزایش عزت نفس و یا درمان عزت نفس پایین از طریق به‌کار گیری روش هایی صورت می گیرد که بطور مشروح در این مطلب به انها اشاره می...

بچه هایی که پدر و مادرشان به نوعی در زندگی تحصیلی آنها نقش داشته و دارند به دستاوردهای بیشتری می رسند، تا کسانی که والدین شان هیچ نقشی در تحصیل آنها ندارند. مشارکت والدین در موفقیت های تحصیلی بچه ها ،...

یکی از مهم‌ترین مسائلی که می‌تواند در برقراری ارتباط سالم موثر باشد و روابط سازنده‌تری را بسازد، وجود عزت نفس در یک فرد است. اگر کسی به اندازه کافی خود را باور نداشته باشد و به توانایی‌ها و حتی عیوبش واقف...

حجاب به عنوان مقدمه عفاف است که اگر مورد توجه قرار نگیرد، نمی توان فرد و جامعه ای عفیف را داشت. در این نوشتار به بیان کارکردهای روان شناختی حجاب و عفاف می پردازیم. با ما همراه باشید.

همه والدین به‌خوبی می‌دانند که لازمه موفقیت آتی فرزندانشان، داشتن اعتمادبه‌نفس و عزت‌نفس است. اما بهترین روش برای نهادینه شدن این اوصاف در فرزند چیست؟ چه رفتارهایی سبب از بین رفتن عزت‌نفس کودک می‌شود؟...

یکی از ملزومات موفقیت در هر حوزه و زمینه ای داشتن اعتماد به نفس است و بدون اعتماد به نفس برسیدن به بسیاری از اهداف ممکن نخواهد بود. از سویی عوامل زیادی در کاهش و یا افزایش اعتماد به نفس، نقش ایفا می کنند....

سلام. در سایت خود گفتید که برای تقویت عزت نفس از خودگویی مثبت استفاده کرد. میخواستم ببینم از چه عبارات و جملاتی برای تقویت عزت نفس استفاده کرد تا نیاز به تایید و ترس از قضاوت دیگران کمتر شود و تایید طلبی...