مسیر جاری :
![غلبه بر استرس هنگام سخنرانی غلبه بر استرس هنگام سخنرانی](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/24525-750x430.jpg)
غلبه بر استرس هنگام سخنرانی
راهنمایی که در حال خواندنش هستید، قرار است کمک کند تا نگرانی و اضطرابی که هنگام سخنرانی یا مصاحبه ممکن است به سراغتان بیایند را تشخیص داده و بفهمید چه خبر است. بعد هم استراتژیهایی برای کمک در به حداقل...
![مدیریت استرس هنگام سخنرانی مدیریت استرس هنگام سخنرانی](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/kuyouy.jpg)
مدیریت استرس هنگام سخنرانی
همهی ما با احساس دلشوره پیش از یک ارائه یا کار مهم آشنا هستیم، ضربان قلب بالا و احساس پریشانی را که با این علائم همراه است، تجربه کردهایم. در این مقاله به بررسی این اختلال پرداختیم