اسب سواری می‌تواند به بهبود سلامت ذهنی شما کمک کند. این فعالیت بر بدن تاثیر می‌گذارد تا به عضلات فشار وارد کند و فعالیت‌ های مغزی را بهبود ببخشد. اسب سواری همچنین ترشح هورمون شادی را که سروتونین نامیده...