معجزه آمادگی جسمانی؛ تکنیک‌های آکروباتیک برای عبور از موانع! آمادگی جسمانی بالا همواره می‌تواند راهکارهای جدیدی را برای عبور از موانع پیش پا شما بگذارد! در ویدیوی زیر نمونه‌ای از این موضوع را می‌بینید....

برای بعضی یک بدن آماده یعنی همان بدن زیبایی هالیوودی یا مدل‌های فیتنس، برای بعضی دیگر بدن آماده یعنی یک بدن حجیم عضلانی و این داستان همین گونه ادامه دارد. اما آمادگی بدنی با شکل ظاهری تعریف نمی شود. آمادگی...