مسیر جاری :
![آیا پوست ماهی را می توانیم بخوریم؟ آیا پوست ماهی را می توانیم بخوریم؟](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/lifestyle/fish%20skin.jpg)
آیا پوست ماهی را می توانیم بخوریم؟
یکی از سؤالاتی که ممکن است برای طرفداران ماهی پیش بیاید این است که آیا پوست ماهی نیز مانند خود ماهی قابل خوردن است؟ و آیا مصرف آن نمی تواند مشکلاتی را برای سلامتی به همراه داشته باشد؟ در این مقاله مزایا...
![فواید میوه خشک در دوران بارداری (بخش اول) فواید میوه خشک در دوران بارداری (بخش اول)](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/lifestyle/4438920.jpg)
فواید میوه خشک در دوران بارداری (بخش اول)
یکی از مهمترین مواد مغذی مورد نیاز در 9 ماه دوران بارداری زنان، فیبر غذایی است؛ میوههای خشک سرشار از فیبر هستند. همچنین میوههای خشک سرشار از مواد معدنی و ویتامینهایی هستند که جنین درون رحم برای دستیابی...
![فواید خرما در دوران بارداری فواید خرما در دوران بارداری](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/lifestyle/dates-fruits.jpg)
فواید خرما در دوران بارداری
خرما سرشار از پتاسیم بوده و سدیم کمی دارد و در نتیجه به تنظیم سیستم عصبی کمک می کند پس می تواند گزینه خوبی برای تغذیه دوران بارداری و آنچه در بارداری باید خورده شود، باشد. در این مطلب به مهم ترین مزایای...
![نکاتی برای تغذیه ماه نهم بارداری نکاتی برای تغذیه ماه نهم بارداری](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/lifestyle/pregnant_vegetarians.jpg)
نکاتی برای تغذیه ماه نهم بارداری
نکته مهم در مورد ماه نهم بارداری این است که به یاد داشته باشید دقت و توجه در مورد آنچه که می خورید مانند ماه های قبل، بسیار لازم و ضروری است، چون دستگاه گوارش با استفاده از مواد مصرفی شما می تواند سبب...