کوهوش سیاه یک درمان موثر برای مشکلات تنفسی مختلف مانند آسم، عفونت دستگاه تنفسی، احتقان بینی، برونشیت، آنفولانزا و سرماخوردگی است. این تاثیر به علت خواص ضد احتقان، ضد التهابی، ضد ویروسی، قابض، و ضد باکتری...

مصرف کوهوش سیاه برای سلامت دستگاه گوارش بسیار سودمند است. این گیاه دارویی باعث افزایش جذب مواد مغذی در بدن می‌شود و مواد زائد را حذف می‌کند. به همین دلیل است که این گیاه دارویی از سلامت دستگاه گوارش حمایت...

دانه‌ها بخش دارویی گیاه قدومه را تشکیل می‌دهند. دانه‌ها گرد، پهن و خاکستری هستند. دارای پوشش نازک لیزابی هستند که در کناره‌های دانه به صورت بال کوتاه و سفید رنگ مشهود است. این گیاه خواص خلط آور دارد و...

گیاه نیلوفر آبی فواید متعدد دیگری هم دارد و به همین دلیل مصرف آن تاثیری شگفت‌انگیز در سلامت انسان دارد. گل نیلوفر آبی علاوه بر آنکه فرمول گیاهی موثر برای درمان بیماری هاست و یک گیاه دارویی جادویی به شمار...

هر وعده غذا شامل صبحانه، ناهار یا شام نباید به شکلی باشد که حجم معده دانش‌آموزان را افزایش دهد؛ چرا که احساس سنگینی و حالت خواب‌آلودگی به همراه دارد. در این مطلب به غذاهایی که در شب و ایام امتحان می توانید...

هر ساله با فرا رسیدن فصل پاییز، یکی از بیماری هایی که ممکن افراد بسیاری را در سرتاسر جهان درگیر نماید، بیماری آنفلوآنزاست. یکی از دغدغه های خانم های باردار و مادران شیرده این است که آیا دریافت واکسن این...

یکی از موانع جدی حفظ سلامتی و تناسب اندام، پرخوری است. پرخوری می تواند از جهات بسیاری به سلامت جسم و روان شما آسیب برساند. در بخش اول این مقاله به برخی روش ها و راهکارهای ساده و کاربردی برای غلبه بر این...

آیا می‌دانید آنچه می‌خورید و می‌نوشید می‌تواند بر بازده‌ی شما در طول امتحان تأثیرگذار باشد؟ بهترین رژیم غذایی که شب امتحان می‌توانید داشته باشید چیست؟ آیا خوراکی‌ها و نوشیدنی‌ها می‌توانند بر نمراتی که...

مادرهای عزیز سعی کنید در ایام امتحانات ماست را در برنامه‌ی تغذیه کودک‌تان قرار دهید. باکتری‌های مفید ماست می‌توانند برای کاهش اضطراب به مغز کمک کنند و فرایند تصمیم‌گیری را تسهیل کنند. در مورد بچه‌های مضطرب...

یکی از نگرانی ها و موانعی که برای رسیدن به وزن ایده آل، تناسب اندام و سلامت جسمی و روانی وجود دارد، پرخوری است. پرخوری علاوه بر اینکه موجب می شود فرد اندامی نامتناسب داشته باشد، سلامت جسمی را نیز به خطر...