دکتر محمد هاشمی، دبیر انجمن علمی پیشگیری و درمان چاقی ایران می گوید: الگوی تغذیه ای افراد در دید و بازدیدهای نوروز امسال و بعد از افطار هم باید همچنان با رعایت تمام نکات تغذیه ای برای پیشگیری از افزایش...

طب اسلامی و سنتی آیت الله ضیائی چرا نیاید قند و شکر بخوریم؟!

چگونه می‌توان مصرف قند و شکر را کاهش داد؟

قند برای سلامتی مخصوصا دیابتی ها بسیار مضرر است بهتر است این ویدئو را تماشا کنید و بجای آن یک خوراکی خوب و سالم درست کنید.

انیمیشن "فشار قند را جدی بگیرید" کاری از آیت نادری کمیته فرهنگ سلامت شهرداری اصفهان

دانلود کتاب صوتی MP3 بوستان سعدی شیرازی / باب سوم: در عشق و مستی و شور

در این مقاله به نکاتی در خصوص طرز تهیه کیک تولد سالم برای کودک یک ساله اشاره شده است.

هرچند مغز ما قویترین رایانه در سیاره زمین محسوب می‌شود اما این رایانه قدرتمند نیز گاهی به خطا می‌رود. ما انسانها بیشتر وقت خود را صرف انباشتن چیزهای مختلف و بی‌فایده به داخل مغزمان می کنیم. برخی خوراکی‌ها...

کاهش مصرف قند و شکر آنقدرها هم که فکر می کنید ساده نیست و باید تعدادی از کارهای روزمره را که برایتان عادی شده اند کنار بگذارید یا تغییر دهید. در این نوشته شما را با 6 روش کاهش مصرف قند و شکر آشنا می کنیم.

در میان کار‌هایی که برای کاهش وزن باید انجام دهید، کارهایی هم هست که نباید انجام دهید و این اشتباهات می‌تواند روند کاهش وزن شما را متوقف یا حتی معکوس کند. در ادامه اشتباهات رایجی که ممکن است مرتکب شوید...