مسیر جاری :
![عوامل موثر در فرآیند تصمیم گیری قسمت دوم عوامل موثر در فرآیند تصمیم گیری قسمت دوم](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/lifestyle/%D8%AA%D8%B5%D9%85%DB%8C%D9%85-%DA%AF%D8%B1%D9%81%D8%AA%D9%86.jpg)
عوامل موثر در فرآیند تصمیم گیری قسمت دوم
در قسمت اول مقاله توضیحاتی درباره ی دیگر عوامل مهم در فرآیند تصمیم گیری و پایداری آن صحبت کردیم. در این قسمت نیز به توضیح مختصر درباره برخی از مهارتهای فردی که در فرآیند تصمیم گیری ما را یاری می رسانند،...
![عوامل مؤثر در فرایند تصمیم گیری (قسمت اول) عوامل مؤثر در فرایند تصمیم گیری (قسمت اول)](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/lifestyle/%D8%AA%D8%B5%D9%85%DB%8C%D9%85-%DA%AF%DB%8C%D8%B1%DB%8C-%D8%AF%D8%B1%D8%B3%D8%AA-.jpg)
عوامل مؤثر در فرایند تصمیم گیری (قسمت اول)
تصمیم گیری و مداومت بر آن رویدادی نیست که در یک لحظه یا در یک نقطه اتفاق افتد یا یک باره ظهور یابد، بلکه این عمل در طول زمان رخ می دهد؛ و عوامل متعددی در آن موثر است. در این مقاله به برخی از عوامل اساسی...
![علائم و نشانههای استرس در نوجوانان علائم و نشانههای استرس در نوجوانان](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/lifestyle/%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%B3-%D8%AF%D8%B1-%D9%86%D9%88%D8%AC%D9%88%D8%A7%D9%86.jpg)
علائم و نشانههای استرس در نوجوانان
استرس می تواند خود را به گونه های مختلف نشان دهد. هنر والدین آن است که این نشانه ها را به خوبی بشناسند و در هنگام پدیدآمدن به یاری فرزند نوجوان خویش که در دوران خاصی از حیات هست، بشتابند. در این نوشتار...
![۷ نکته برای مدیریت استرس در نوجوانان ۷ نکته برای مدیریت استرس در نوجوانان](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/lifestyle/%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%B3-620.jpg)
۷ نکته برای مدیریت استرس در نوجوانان
نوجوانان به مانند بزرگسالان با شروع دوران نوجوانی، استرس هایی را تجربه می کند که عدم مدیریت ایشان ممکن است به لحاظ رشد جسمی و روانی به ایشان آسیب هایی را وارد کند. بهترین کار، آموختن مدیریت استرس به ایشان...
![۱۳ علت استرس در نوجوانان ۱۳ علت استرس در نوجوانان](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/lifestyle/%DA%A9%D9%86%D8%AA%D8%B1%D9%84-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%B3.jpg)
۱۳ علت استرس در نوجوانان
علت های استرس زا در زندگی معاصر به گونه ای متنوع شده اند و بازه سنی آن همچون قدیم به بزرگسالان محدود نمی شود. شناخت این استرس ها و علل پدید آمدن آنها راه برخورد با ایشان است و این علت شناسی در دوران نوجوانی...
![بایدها و نبایدهای مدیریت استرس بایدها و نبایدهای مدیریت استرس](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/lifestyle/%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%B31.jpg)
بایدها و نبایدهای مدیریت استرس
مدیریت استرس به طیف وسیعی از تکنیکها و روشهای رواندرمانی اشاره دارد که به هدف کنترل سطح استرس فردی و به خصوص استرس مزمن، و بهبود عملکرد روزانه فرد، طراحی شدهاند.
![سی سی](https://rasekhoon.net/wwwroot/media/rtl/img/preview_medium.png)
سی
![اعتماد به نفس را بیشتر بشناسیم اعتماد به نفس را بیشتر بشناسیم](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/lifestyle/261-1.jpg)
اعتماد به نفس را بیشتر بشناسیم
روانشناسان از خلال دهها سال مطالعات روانشناسی به این نتیجه دست یافتند که اعتماد به نفس با درس گرفتن از اشتباهات و تکیه بر نقاط قوت شکل می گیرد.
![گام های اولیه برای ایجاد اعتماد به نفس گام های اولیه برای ایجاد اعتماد به نفس](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/lifestyle/73-11.jpg)
گام های اولیه برای ایجاد اعتماد به نفس
اعتماد بنفس سالم و بالا یک ضرورت حـیـاتی و مـطـلق بـــرای هر فردی میباشد. بسیاری از افراد، حتی آنهایی که به نظر خوش برخورد و صمیمی می رسند، با مسئله کمبود اعتماد به نفس مواجه هستند. اما خوشبختانه گام های...
![روش هفت مرحله ای تصمیم گیری روش هفت مرحله ای تصمیم گیری](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/lifestyle/235-1.jpg)
روش هفت مرحله ای تصمیم گیری
در این نوشتار تلاش شده که هفت مرحله لازم و ضروری برای یک تصمیم گیری خوب و موفقیت آمیز ارائه گردد. پس از مطالعه مراحل در می یابید که توالی و انجام پی در پی مراحل است که به تصمیم و اجرایی شدن آن منتهی می...