برای افزایش انرژی در دوران بارداری باید به غذاها متوسل شوید! غذایی که شما مصرف می‌کنید به رشد مناسب جنین کمک می‌کند. زنان باردار به مقدار زیادی منیزیوم، ویتامین A، اسید فولیک، پتاسیم، پروتئین، کلسیم و...