0
مسیر جاری :
نشانه های جسمانی استرس را چگونه کم کنم؟ اختلالات روان شناختی

نشانه های جسمانی استرس را چگونه کم کنم؟

خیلی خجالتی هستم، هر جا می روم دستانم می لرزد. ۲۳ سال سن دارم اما بی حوصله ام. اعصاب هیچ چیزی را ندارم. از خودم خسته ام. همیشه در هر زمینه ای شکست می‌خورم و به هر چیزی که می‌خواهم نمی‌رسم.
وسواس فکری در زمینه اعتقادات اختلالات روان شناختی

وسواس فکری در زمینه اعتقادات

یک روز اعتقادم خیلی قوی می شود و وجود خدا را در نمازم بسیار واضح حس می کنم روز بعد شک و تردید زیادی وجودم را فرا می گیرد. خیلی از راههای اثبات وجود خدا را و پیامبران و ... را فراوان خوانده ام اما باز ته...
رهایی از عذاب وجدان وسواس گونه اختلالات روان شناختی

رهایی از عذاب وجدان وسواس گونه

حدود چند ماه پیش همسایه طبقه سوم ما فوت کرد. حال پس از چند ماه این فکر به ذهنم رسیده که نکند گوش کردن آهنگ با صدای بلند بنده، باعث سکته و فوت ایشان شده باشد؟ همه اش عذاب وجدان می گیرم و آرامش از من سلب...
افسردگی و افت تحصیلی به خاطر یک ماجرای احساسی اختلالات روان شناختی

افسردگی و افت تحصیلی به خاطر یک ماجرای احساسی

دختری مجرد هستم. تقریبا ۴ سال پیش یک ماجرای احساسی داشتم که منجر به افسردگی و افت تحصیلی و از دست دادن اهدافی که برای آینده ام داشتم شد. حالا وقتی میخواهم کاری را شروع کنم تردید دارم. اول حتما باید استخاره...
احساس بدبینی و خودسرزنشی اختلالات روان شناختی

احساس بدبینی و خودسرزنشی

مدتی است احساس بدی نسبت به خودم دارم از خدا خیلی فاصله پیدا کردم. گناه زیاد می کنم. گناه های من بیشتر قلبی و فکری است. زیاد عصبانی می شوم. چند ماهی است احساس بدی دارم می خواهم خوب شوم ولی نمی شود. بطوری...
تفاوت عشق و عادت چیست؟ ازدواج

تفاوت عشق و عادت چیست؟

از طریق دوست صمیمی خود که زمانی همسایه بودیم با برادرش که الآن هم دانشکده ای من است آشنا شدم. اوایل در حد جزوه و کتاب صحبت می کردیم. اما بعد از گذشت چند ماه، پیشنهاد ازدواج داد. با اصرار مادرم به این قضیه...
رهایی از اضطراب نسبت به آینده اختلالات روان شناختی

رهایی از اضطراب نسبت به آینده

مدتی است دچار اضطرابم از فردا می ترسم، از طرف دیگر چون کسی در زندگی من نیست احساس تنهایی می کنم؟
رهایی از دغدغه های فکری، استرس و نگرانی اختلالات روان شناختی

رهایی از دغدغه های فکری، استرس و نگرانی

مهم ترین راه برای خلاص شدن از دغدغه های فکری، استرس و نگرانی چیست؟
کنترل عصبانیت اختلالات روان شناختی

کنترل عصبانیت

چگونه عصبانیت خود را کنترل کنیم؟
راهکارهایی برای درمان افسردگی اختلالات روان شناختی

راهکارهایی برای درمان افسردگی

برای درمان افسردگی چه باید کرد؟