اگر در این فرایند تغذیه و یا خود غذا نقص و ضعفی باشد طبیعتاً از طرفی سیستم سوخت‌رسانی به اندام‌های بدن مختل و دچار بیماری‌هایی مانند لاغری یا چاقی بدن و ... شود. پس در علم بهداشت و حفظ سلامتی نباید از...

همیشه شروع ورزش سخت است، به خصوص اگر دچار اضافه وزن باشیم، اضافه وزن منجر به بیماری هایی چون فشار خون بالا، بیماری های قلبی، مشکلات خواب و افسردگی می شود اما با ورزش می توانیم احتمال چنین بیماری هایی را...