مسیر جاری :
#پیشگیری از بیماری قلبی #بیماری قلبی در راسخون
#پیشگیری از بیماری قلبی #بیماری قلبی در مقالات
#پیشگیری از بیماری قلبی #بیماری قلبی در فیلم و صوت
#پیشگیری از بیماری قلبی #بیماری قلبی پرسش و پاسخ
#پیشگیری از بیماری قلبی #بیماری قلبی در مشاوره
#پیشگیری از بیماری قلبی #بیماری قلبی در خبر
#پیشگیری از بیماری قلبی #بیماری قلبی در سبک زندگی
#پیشگیری از بیماری قلبی #بیماری قلبی در مشاهیر
#پیشگیری از بیماری قلبی #بیماری قلبی در احادیث
#پیشگیری از بیماری قلبی #بیماری قلبی در ویژه نامه
![روش های پیشگیری از بیماری قلبی (بخش دوم) روش های پیشگیری از بیماری قلبی (بخش دوم)](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/lifestyle/there-are-many-differentjpg.jpg)
روش های پیشگیری از بیماری قلبی (بخش دوم)
یکی از روش های پیشگیری از بیماری قلبی ذخیره ویتامین دی است. علاوه بر اسیدهای چرب امگا۳، که میتوانید از ماهی یا به صورت مکملهای دارویی دریافت کنید ثابت شده است که ویتامین دی به تقویت قدرت قلب تان و حتی...
![روش های پیشگیری از بیماری قلبی (بخش اول) روش های پیشگیری از بیماری قلبی (بخش اول)](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/lifestyle/sfit_fitheart2904.jpg)
روش های پیشگیری از بیماری قلبی (بخش اول)
از جمله روش های پیشگیری از بیماری قلبی می توان به جایگزین کردن محصولات لبنی پرچرب را با کمچرب و بیچربی، استفاده از روغن زیتون، مصرف گوشت بوقلمون، تمرین بدنی و ورزش کردن و کنترل میزان فشارخون و کلسترول...