کودکان ما میان کار در مدرسه، تکلیف خانه، تست‌های استاندارد، اضطراب امتحان و فعالیت‌های بعد از مدرسه و گاهی اوقات هم اذیت و آزار همکلاسی‌ها گرفتار شده‌اند. در حقیقت طبق نظرسنجی اخیر آژانس رسانه‌ای NPR،...

خواص بابونه دم کرده را چقدر می‌شناسید؟ چای بابونه یک نوشیدنی محبوب با فواید فراوان است. بابونه، این گیاه گلدار از خانواده‌ی کاسنیان، از قرن‌ها پیش به عنوان درمانی طبیعی برای مشکلات مختلف به کار رفته است....

در ادامه راهکارهایی جهت کاهش استرس کودکان ارائه شده است، همراه ما باشید.

چای نعناع علاوه‌بر طعم خوب، تأثیرات مثبتی بر حفظ سلامت و زیبایی دارد. تمام بخش‌های بدن‌تان از موی سر گرفته تا انگشتان پا از خواص چای نعناع بهره‌مند می‌شود. این نوشیدنی خوشمزه، علاوه بر خاصیت‌هایی که برای...

خواص روغن گردو دارای برای سلامتی بی‌شمار و ارزشمند است. روغن گردو سرشار از امگا ۳ و ویتامین ها و مواد معدنی نظیر ویتامین E است و برای مراقبت از پوست و مو، جلوگیری از ریزش مو و بیماری های قلبی بسیار مفید...

در این مقاله به موضوع تاثیر استرس بر شیر مادر و نحوه کاهش آن پرداخته ایم، همراه ما باشید.

خوش‌بین‌ها تمایل کمتری به استرس نسبت به بدبین‌ها و واقع‌گرایان دارند. از آن‌جایی که آن‌ها به خود و توانایی‌های خود اعتقاد دارند، انتظار دارند که اتفاقات خوب رخ دهد. فرد خوش‌بین با چنین نگرشی در تلاش است...

درباره استرس بسیار مطالعه کرده‌اید، درباره‌ی راه‌کارهای مختلف جلوگیری و یا بر طرف کردن استرس خیلی فکر کرده‌اید، ولی این بار با خواندن این مقاله به راه‌حل‌های ساده رفع آن بیندیشید و آن‌ها را به کار ببنید....

درباره استرس بسیار مطالعه کرده‌اید، درباره‌ی راه‌کارهای مختلف جلوگیری و یا بر طرف کردن استرس خیلی فکر کرده‌اید، ولی این بار با خواندن این مقاله به راه‌حل‌های ساده رفع آن بیندیشید و آن‌ها را به کار ببنید....

خلاقیت فقط کار هنریِ صرف نیست، بلکه اکثر فعالیت‌هایی که در اطراف شما هستند، این‌ها همه پاسخ به «ندای درونی» هستند. پس در‌واقع خلاقیت، روش زندگی کردن است.