مسیر جاری :
#کدوتنبل #تخم شاه دانه در راسخون
#کدوتنبل #تخم شاه دانه در مقالات
#کدوتنبل #تخم شاه دانه در فیلم و صوت
#کدوتنبل #تخم شاه دانه پرسش و پاسخ
#کدوتنبل #تخم شاه دانه در مشاوره
#کدوتنبل #تخم شاه دانه در خبر
#کدوتنبل #تخم شاه دانه در سبک زندگی
#کدوتنبل #تخم شاه دانه در مشاهیر
#کدوتنبل #تخم شاه دانه در احادیث
#کدوتنبل #تخم شاه دانه در ویژه نامه
![دانههایی مقوی و سرشار از ویتامین دانههایی مقوی و سرشار از ویتامین](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/lifestyle/%D8%AF%D8%A7%D9%86%D9%87%E2%80%8C%D9%87%D8%A7%DB%8C%DB%8C-%D9%85%D9%82%D9%88%DB%8C-%D9%88-%D8%B3%D8%B1%D8%B4%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D8%B2-%D9%88%DB%8C%D8%AA%D8%A7%D9%85%DB%8C%D9%86---.jpg)
دانههایی مقوی و سرشار از ویتامین
راسخون در این مطلب دانه هایی را معرفی می کند که علاوه بر طعم خوشمزه آنها برای بدن بسیار مفید است و مصرف آنها توصیه می شود مانند دانههای کدو تنبل، آفتاب گردان، و دیگر دانههایی که سرشار از چربیهای مفید...
کلسترول
آنتی اکسیدان
آلرژی
فیبر
آهن
قلب
گلوتن
پروتئین
تخم کدو
سبزیجات
کنجد
کره بادام زمینی
ماست
روی
شیر شاهدانه
کدوتنبل
فولات
نیاسین
فسفر
منیزیم
ویتامینE
کاهش فشار خون
تخم شربتی
آفتاب گردان
برنج وحشی
بلغور جو دوسر
تخم شاه دانه
دانه انار
دانه چیا
دانههای کتان
دانههای کدو تنبل
شربت
کوینولا
ویتامین B6
فشارخون
شیربادام
ویتامینc
اسیدهای چرب امگا ۳