آگاهانه برويد خريد!
در اين شهر درندشت، آن قدر پاساژ و مرکز خريد ريز و درشت هست که راحت مي توانيد سراغ يکي دوتا از آنها نرويد. از گلستان و مجتمع ميلاد که حتماً صرف نظر کنيد. قرار نيست به جاي خريدن يک بسته ماکاروني يا بند کفش، تمام راه بادهان بازنگاه کنيد به همنوعان تان با قدي رشيد و کمرهايي که از يک وجب تجاوز نمي کند، يا هيکل هايي که از شدت وزنه زدن، ماهيچه هايش در فاصله اي دورتر از محل اتصال با بازو رشد کرده است و قفسه سينه شان آن قدر از سرشان جلوتر است که آدم، ياد گنجشک هاي بيچاره اي مي افتد که سينه شان را پوش مي دهند تا باد کنند.برويد يک جاي ديگر، کالاي مورد نياز تان را بخريد.
رمانتيک نباشيد تا راحت تر زنده بمانيد
واقع بين باشيد، با ديدن آدم هايي که تناسب اندام شان مي تواند حسرت برانگيز باشد، فوراً به جنبه ي عملي آن فکر کنيد تا لذت نمايشي اش برايتان کمرنگ شود. به قرمه سبزي ها، قيمه هاي نذري، کله پاچه هاي سرکوچه و ساندويچ هايي فکر کنيد که بايد قيدش را بزنيد. گيرم که چاق ها سر راحت به بالين نمي گذارند. ولي دليل مي شود که شکم آدم، آن قدر به کمرش بچسبد که دانه هاي لوبياي آبگوشت بي دنبه را بتواني روي آن با دست دنبال کني؟
زياد فيلم هاليوودي نبينيد
فيلم هاي هاليوودي، در بدترين نوع قضاوت شبيه مواد «روان گردان »است! اولش سرخوش ايد وداستان را پي مي گيريد. بعد که تمام شد، سراسيمه سراغ آينه را مي گيريد و در يک «آن» مي فهميد هيچ بختي براي خوشبختي نداريد. در يک آن در مي يابيد براي اختيار کردن چنين همسري و يک کار آب و نان دار، چندين کيلوروي هم تلنبار کرده ايد که بايد از دست بروند. آمريکايي ها بيشتر از سي درصدشان دچار بيماري چاقي وخيم اند. آن وقت، ما مي نشينيم محو خوشبختي بازيگراني مي شويم که از کابوس کالري، انگشت به دهان مي کنند تا بالا بياورند.
هفته اي دو بار، شرک تماشا کنيد
شرک، نماد مبارزه با تمام سيندرلاهاي باريک سينما است.
فقط حساب کنيد پاي ملکه ي رؤياهاي شرک (فيونا)چقدر پهن تر از سايز کفش سيندرلااست و با اين حال، کاملاً خوشبخت با غول سبزش زندگي مي کند.
با لباس هاي گل و گشاد شايد باشيد
تا جايي که دوست داريد، خودتان را در شادي شان شريک کنيد. اما بدون فکر کردن به وزنتان، راهش هم اين است که سراغ لباسي گشادتر از معمول و مثلاً سنتي برويد.آن قوت احتمالاً حال خاله زاده و دختردايي تان را هم مي گيريد که همه به جاي به به و چه چه اندام باريکشان توجه شان به لباس شما جلب مي شود. گيرم که اين ابداع، در برابر نظام مدساز جهاني، بيشتر از چند دقيقه اي نتواند عرض اندام کند و بعدش دوباره همه سرگرم پچ پچ درباره ي تجربيات مشترک گشنگي کشيدن ها شوند.
احتمال بدهيد واقعيت در خيابان راه مي رود نه روي صفحه هاي کاغذي
چه کسي گفته است شما آن قدر پول، وقت و حوصله داريد که اين مجلات زيبايي را دانه دانه ورق بزنيد تا لباس دلخواه تان را پيدا کنيد؟ مگر چقدر مي توانيم از روي مدهاي زودگذر فصلي عبور کنيم؟ هرچقدر کمتر سراغشان را بگيريد، بيشتر به آدم هاي درشت اندامي که مي بينيد، اعتماد مي کنيد. بد نيست واقعيت را در جمع خانوادگي شب يلدايي يا در خيابان هاي شهر پيدا کنيد. رسانه ها، از تصوير معمول، دورتان مي کنند تا در توهم ايده آلي که اصلاً معلوم هم نيست تا کي دوام مي آورد، مشغول تان کنند.
فيلم مستند ببينيد
مستندهاي تلويزيوني، يک انتخاب عالي براي به فراموشي سپردن کامل مقوله وزن هستند. آن ها چون ادعاي رسيدگي به چند و چون پيچيدگي هاي مغزتان را دارند و مي خواهند تفاوت شان را با قصه هاي خانوادگي ظهرها حتماً نشان بدهند، از نشان دادن تصورات خودشان به جاي «واقعيت» پرهيز مي کنند. دقيقاً همان چيزي که هاليوودي ها و «فيلمفارسي» ها هيچ وقت ياد نمي گيرند.
سراغ ادبيات متناسب با وزنتان برويد
اين «فهيمه رحيمي»ها اگر به مذاق ادبي تان بد نيايند، حتماً براي مزاج بدني تان نا مناسب اند. چه کسي خوش دارد در هر ورقي که مي زند، تنش با سي و سه چهار شخصيتي که همه کمرهاي باريک چهل سانتي دارند و يک گرم چربي به تنشان حرام است وروي آب از سبکي راه مي روند، سروکله بزند؟ ناخنکي به ادبيات روسيه بزنيد. آن جا پر از آدم هايي است که اغلب صفاتشان فربه، گوشتالود، داراي کمري پهن، و پرواز چون زمين است.
از پيک هاي تبليغاتي و ديگر شياطين دور بمانيد
صندوق پستي خانه را چک نکنيد، اين روزها پيک هاي تبليغاتي محله ها، پر شده است از آگهي هاي برداشتن تمام چربي هايتان، کشيدن آن ها از بدن بدون جراحي! يا از دست دادن 30 کيلو درسه روز. انسل و گرتل توانستند از شر کالري شيريني هايي که خوردند رها شوند. اما شايد بخت شما با جادوگرهاي مدرن امروزي سازش نکند.
با اين توليد انبوه سيندرلا، کاري مي کنند که آدم دلش نيايد حتي يکي از اعقابش هم از جماعت اناث باشد.
منبع:مجله همشهري جوان شماره 43 /س
