خانه و خانواده، اوّلین جایی است که ما آن‌جا بزرگ می‌شویم و با عزیزان‌مان زندگی می‌کنیم. در یک خانواده‌ی موفّق، آدم‌ها به حرف هم‌دیگر گوش می‌کنند و به یکدیگر احترام می گذارند. توجّه به نیازهای هم‌دیگر،...

اوقات فراغت به معنی آسودگی، آسایش و رهایی از کارهای اجباری است. در اوقات فراغت، کارهایی انجام می‌دهیم که لذّت ببریم و احساس خوشایندی را تجربه کنیم.در این مقاله بیشتر درباره اوقات فراغت می خوانیم.

دنیای نوجوانی پر از تغییرات تازه و جدید است. «نوگرایی» و «تنوّع‌طلبی» هم برای نوجوان‌ها حسابی جالب است و دوست دارند سراغ تجربه‌های نو بروند، جذّاب و شیک به نظر برسند و دیگران هم به آن‌ها توجّه کنند. نگار...

شادی، برای هیچ‌کس دعوت‌نامه نمی‌فرستد. اگر می‌خواهید شاد باشید باید برنامه‌ریزی کنید تا کبوتر شادی، روی بام زندگی شما هم بنشیند. رای شاد بودن، لازم است کارهایی انجام دهیم که نگار فیض آبادی در این باره...

خیلی ها فکر می کنند با آمدن فصل مدرسه، باید پرونده‌ی تفریحات خودشان را ببندند و شش‌دانگ حواس‌شان را «فقط» به نام مدرسه بزنند و به خاطر همین است که از مدرسه دل زده و بی علاقه می شوند. اما با یک برنامه ریزی...

خیلی‌های‌مان از استرس، دلِ ‌خوشی نداریم. استرس با زندگی، عهدی دیرینه دارد و تا وقتی زندگی هست، فشارها هم پا پس نمی‌کشند، حالا که راه فراری از استرس‌ها نیست، می‌توانیم شیوه‌ی مقابله با آن ها را یاد بگیریم....

از راه خودشناسی است که یک فرد متوجه استعداد ها و علایق خود می شود و می تواند برای آینده خود و شغلی که انتخاب می کند بهتر تصمیم بگیرد.

برای داشتن ارتباط موثر با دیگران باید در استفاده از مهارت های ارتباطی توانا باشیم. نگار فیض‌آبادی چند نکته‌ی اساسی برای بهبود مهارت‌های ارتباطی ارائه کرده است که با به‌کارگیری آن ها می‌توان روابطی همراه...

یک دوست خوب، کمک می‌کند تا احساس تعلق و دوست‌داشتنی بودن را تجربه کنیم. بدون شک آدم‌هایی که روابط اجتماعی موفق‌تری دارند، از نظر جسمی و روانی، وضعییت خوشایندتری نسبت به بقیه دارند، اما برای ایجاد یک رابطه...

نوجوانی، گذرگاهی است که دوران کودکی به دوران بزرگ‌سالی، متصل می‌کند. این دوران بسیار چالش برانگیز و لذت بخش است و نوجوانان را دستخوش تغییرات زیادی می کند.