نویسنده: پیمانه عصار
مواد لازم:
گوشت بره یک تکه یک کیلوپیاز بزرگ 1 عدد
جعفری خردشده 2 قاشق سوپخوری
کره 20 گرم
قارچ 250 گرم
میخک 8 عدد
نمک و فلفل به میزان لازم
مواد لازم برای سس:
کره 30 گرمآرد 2 قاشق سوپخوری
آب گوشت 2 پیمانه
زرده تخم مرغ یک عدد
خامه نصف پیمانه
لیموترش یک عدد
طرز تهیه:
در ظرف سرو ابتدا گوشت را گذاشته با سس رویش را بپوشانید در آخر جعفری خرد شده پاشیده و سرو کنید.
این دستور 30 گرم کربوهیدرات، 150 گرم پروتئین، 180 گرم چربی و 2340 کیلوکالری انرژی دارد.
منبع مقاله : نشریهی هنر آشپزی شمارهی 131.
/ج