دندان هاي شيري
تغذيه مادر و انتخاب صحيح مواد غذايي در دوران بارداري، از اهميت فوق العاده اي برخوردار است و اين امر نه تنها بر رشد همه ارگان هاي جنين مؤثر است بلکه نقش تعيين کننده اي به ويژه در سلامت و رشد استخوان ها، دندان ها، و همچنين ساير اعضاي بدن کودک پس از تولد او نيز دارد.
دندان هاي شيري قبل از تولد و در دوران بارداري مادر، زير لثه هاي کودک به خوبي شکل يافته اند. نتايج تحقيقات به عمل آمده در اين زمينه، نشان مي دهد که بين تغذيه و داشتن دندان هاي سالم رابطه اي مستقيم وجود دارد. مواد غذايي مناسب در سلامت دندانها به شرح زير مي باشد :
- کلسيم و فسفر : که منابع اصلي تأمين آنها شير و پنير و ساير فرآورده هاي لبني مي باشد.
- ويتامين D : روغن کبد ماهي و آفتاب از مهمترين منابع اين ويتامين محسوب مي شوند.
- ويتامين C :در پرتقال، گريپ فروت، و ساير مرکبات و همچنين گوجه فرنگي خام به فراواني يافت مي شود.
- احتمالاً ويتامين A و نيز ويتامين گروه B در اين امر بي تأثير نيستند.
دندان هاي دائمي که پس از شش سالگي ظاهر مي شوند، چند روز پس از تولد نوزاد شروع به شکل گيري مي کنند. البته در اين سن که نوزاد تنها از طريق شير مادر تغذيه مي شود، به اندازه کافي از کلسيم و فسفر موجود در شير بهره مي گيرد. در مورد ويتامين هاي C ,D نيز لازم به يادآوري است که با تجويز پزشک، اين دو ويتامين را که به صورت قطره در داروخانه ها موجود مي باشد، مي توان مستقيماً به داخل شير درون شيشه نوزاد افزود و يا پس از افزودن مقدار کمي آب به او داد.
فلوئور نيز از عوامل مؤثر در استحکام دندان ها است که معمولا در برخي از کشورها به آب آشاميدني افزوده مي شود. مادران در دوران بارداري خود مي توانند از خمير دندان هاي حاوي فلوئور براي شستوي دندان هاي خود راستفاده نمايند. اما اگر مطمئن شديدکه در آب شهري محلي که در آن زندگي مي کنيد، فلوئور وجود ندارد، پس از مشورت با دندانپزشک مي توان مقدار کمي از آن را بر سطح لثه هاي کودک ( پس از يک سالگي )، ماليد.
در بيشتر اطفال، نيش زدن دندان ها با ناراحتي هايي نظير بي اشتهايي، ريزش شديد آب دهان، برقراري و حتي بيخوابي شبانه همراه است.
از آنجائي که کودک احساس خارش شديدي در محل لثه ها مي کند، اشياء مختلف را به دهان برده و با شدت بر روي لثه هاي خود مي کشد. وظيفه مادر دور کردن اشياء از دسترس کودک نيست، بلکه ضدعفوني کردن آنها و شستشوي مرتب دستهاي اوست. توجه داشته باشيدکه به دهان بردن اشياءتا سن يکسال و نيمه گي امري کاملاً طبيعي و حتي ضروري است. زيرا اين تنها راه شناخت و لمس دنياي خارج توسط کودک است. برخي از مادران با اين امر طبيعي با حساسيت زياد و غير منطقي برخورد مي کنند و اين در حالي است که ممانعت کودک از اين لمس ها، در کاهش قوه ادراک و هوشي او تأثير مستقيم دارد.
گروهي از کودکان براي تسکين خارش لثه هايشان، گوشه اي از ملحفه، روتختي و يا رومتکايي و حتي لباس خود را به دهان برده و برروي لثه مي کشند. دليلي براي بازداشتن آنها از اين عمل وجود ندارد. فقط کافي است پارچه مورد نظر را مرتباً شسته و هر چند روز يک بار در آب جوش بجوشانيد. بسيار شنيده مي شود که بيماريهاي عفوني نظير اسهال، برونشيت و تب را به دندان درآوردن طفل ربط مي دهند. در حالي که اين نظرات هيچ گونه پايه و اساس علمي ندارد. بيماريهاي فوق در اثر ورود ميکروب به داخل بدن کودک ظاهر مي شوند. اما به اين دليل که طفل از دو تا سه هفته قبل از نيش زدن دندان ها، به علت احساس خارش زياد لثه ها، بيش از هر زمان ديگري اشياء را به داخل دهان خود مي برد، بيش از مواقع ديگر در معرض ابتلا به اين ناراحتي ها قرار دارد. مطمئناً رعايت نکات بهداشتي، راهي مطمئن در پيشگيري و مبارزه با بيماري هاي عفوني است.
- دادن وسيله اي به دست کودک از جنس نه چندان نرم و نه چندان سخت که در داروخانه ها موجود مي باشد ؛ گاه درتسکين خارش لثه ها مؤثر است. البته بهتر آن است که نيم ساعت قبل از دادن آن به کودک، آن را در داخل يخچال بگذاريد تا کمي سرد شود. اين وسيله اگر مرتباً شسته نشود و با زنجيره هاي مخصوص به گردن طفل آويزان نشود، در اثر تماس با فرش و يا موکت، ميکروب را به خود مي گيرد و از اين طريق کودک در معرض ابتلا به بيماريهاي عفوني قرار مي گيرد.
- به هنگام دندان درآوردن، مکيدن پستانک نه تنها موجب تکسين و دلداري
کودک نمي شود، بلکه علاوه بر تشديد درد لثه ها، خود وسيله اي جهت انتقال انواع ميکروب ها به دهان طفل مي باشد.
- گاه احساس ناراحتي در ناحيه لثه ها آن قدر شديد است که کودک ازمکيدن سر پستانک شيشه شير خودداري مي کند. در اين صورت، مي توانيد شير را توسط ليوان و يا قاشق به او بدهيد.
- ميوه ها را کاملاً له کرده و يا آب آنها را به کودک بدهيد.
- بيماريهايي از قبيل اسهال، تب و غيره را طبيعي و در رابطه با دندان در آوردن طفل قلمداد نکنيد و جهت مداواي کودک سريعاً به پزشک مراجعه نماييد.
- پس از اين که کودک بزرگتر شد، به او نحوه درست مسواک زدن را بياموزيد و تا قبل ازآن اين وظيفه را خودتان برعهده بگيريد. البته بايد براي جلوگيري از تحريک لثه هاي کودک از مسواک هاي مويي نرم استفاده شود.
منبع: کتاب کودک من
تصاوير زيبا و مرتبط با اين مقاله
دندان هاي شيري قبل از تولد و در دوران بارداري مادر، زير لثه هاي کودک به خوبي شکل يافته اند. نتايج تحقيقات به عمل آمده در اين زمينه، نشان مي دهد که بين تغذيه و داشتن دندان هاي سالم رابطه اي مستقيم وجود دارد. مواد غذايي مناسب در سلامت دندانها به شرح زير مي باشد :
- کلسيم و فسفر : که منابع اصلي تأمين آنها شير و پنير و ساير فرآورده هاي لبني مي باشد.
- ويتامين D : روغن کبد ماهي و آفتاب از مهمترين منابع اين ويتامين محسوب مي شوند.
- ويتامين C :در پرتقال، گريپ فروت، و ساير مرکبات و همچنين گوجه فرنگي خام به فراواني يافت مي شود.
- احتمالاً ويتامين A و نيز ويتامين گروه B در اين امر بي تأثير نيستند.
دندان هاي دائمي که پس از شش سالگي ظاهر مي شوند، چند روز پس از تولد نوزاد شروع به شکل گيري مي کنند. البته در اين سن که نوزاد تنها از طريق شير مادر تغذيه مي شود، به اندازه کافي از کلسيم و فسفر موجود در شير بهره مي گيرد. در مورد ويتامين هاي C ,D نيز لازم به يادآوري است که با تجويز پزشک، اين دو ويتامين را که به صورت قطره در داروخانه ها موجود مي باشد، مي توان مستقيماً به داخل شير درون شيشه نوزاد افزود و يا پس از افزودن مقدار کمي آب به او داد.
فلوئور نيز از عوامل مؤثر در استحکام دندان ها است که معمولا در برخي از کشورها به آب آشاميدني افزوده مي شود. مادران در دوران بارداري خود مي توانند از خمير دندان هاي حاوي فلوئور براي شستوي دندان هاي خود راستفاده نمايند. اما اگر مطمئن شديدکه در آب شهري محلي که در آن زندگي مي کنيد، فلوئور وجود ندارد، پس از مشورت با دندانپزشک مي توان مقدار کمي از آن را بر سطح لثه هاي کودک ( پس از يک سالگي )، ماليد.
ظاهر شدن اولين دندان هاي کودک
در بيشتر اطفال، نيش زدن دندان ها با ناراحتي هايي نظير بي اشتهايي، ريزش شديد آب دهان، برقراري و حتي بيخوابي شبانه همراه است.
از آنجائي که کودک احساس خارش شديدي در محل لثه ها مي کند، اشياء مختلف را به دهان برده و با شدت بر روي لثه هاي خود مي کشد. وظيفه مادر دور کردن اشياء از دسترس کودک نيست، بلکه ضدعفوني کردن آنها و شستشوي مرتب دستهاي اوست. توجه داشته باشيدکه به دهان بردن اشياءتا سن يکسال و نيمه گي امري کاملاً طبيعي و حتي ضروري است. زيرا اين تنها راه شناخت و لمس دنياي خارج توسط کودک است. برخي از مادران با اين امر طبيعي با حساسيت زياد و غير منطقي برخورد مي کنند و اين در حالي است که ممانعت کودک از اين لمس ها، در کاهش قوه ادراک و هوشي او تأثير مستقيم دارد.
گروهي از کودکان براي تسکين خارش لثه هايشان، گوشه اي از ملحفه، روتختي و يا رومتکايي و حتي لباس خود را به دهان برده و برروي لثه مي کشند. دليلي براي بازداشتن آنها از اين عمل وجود ندارد. فقط کافي است پارچه مورد نظر را مرتباً شسته و هر چند روز يک بار در آب جوش بجوشانيد. بسيار شنيده مي شود که بيماريهاي عفوني نظير اسهال، برونشيت و تب را به دندان درآوردن طفل ربط مي دهند. در حالي که اين نظرات هيچ گونه پايه و اساس علمي ندارد. بيماريهاي فوق در اثر ورود ميکروب به داخل بدن کودک ظاهر مي شوند. اما به اين دليل که طفل از دو تا سه هفته قبل از نيش زدن دندان ها، به علت احساس خارش زياد لثه ها، بيش از هر زمان ديگري اشياء را به داخل دهان خود مي برد، بيش از مواقع ديگر در معرض ابتلا به اين ناراحتي ها قرار دارد. مطمئناً رعايت نکات بهداشتي، راهي مطمئن در پيشگيري و مبارزه با بيماري هاي عفوني است.
چند توصيه مفيد
- دادن وسيله اي به دست کودک از جنس نه چندان نرم و نه چندان سخت که در داروخانه ها موجود مي باشد ؛ گاه درتسکين خارش لثه ها مؤثر است. البته بهتر آن است که نيم ساعت قبل از دادن آن به کودک، آن را در داخل يخچال بگذاريد تا کمي سرد شود. اين وسيله اگر مرتباً شسته نشود و با زنجيره هاي مخصوص به گردن طفل آويزان نشود، در اثر تماس با فرش و يا موکت، ميکروب را به خود مي گيرد و از اين طريق کودک در معرض ابتلا به بيماريهاي عفوني قرار مي گيرد.
- به هنگام دندان درآوردن، مکيدن پستانک نه تنها موجب تکسين و دلداري
کودک نمي شود، بلکه علاوه بر تشديد درد لثه ها، خود وسيله اي جهت انتقال انواع ميکروب ها به دهان طفل مي باشد.
- گاه احساس ناراحتي در ناحيه لثه ها آن قدر شديد است که کودک ازمکيدن سر پستانک شيشه شير خودداري مي کند. در اين صورت، مي توانيد شير را توسط ليوان و يا قاشق به او بدهيد.
- ميوه ها را کاملاً له کرده و يا آب آنها را به کودک بدهيد.
- بيماريهايي از قبيل اسهال، تب و غيره را طبيعي و در رابطه با دندان در آوردن طفل قلمداد نکنيد و جهت مداواي کودک سريعاً به پزشک مراجعه نماييد.
- پس از اين که کودک بزرگتر شد، به او نحوه درست مسواک زدن را بياموزيد و تا قبل ازآن اين وظيفه را خودتان برعهده بگيريد. البته بايد براي جلوگيري از تحريک لثه هاي کودک از مسواک هاي مويي نرم استفاده شود.
منبع: کتاب کودک من
تصاوير زيبا و مرتبط با اين مقاله
