مترجم: سهیلا حاجیزاده
منبع:راسخون
منبع:راسخون
از سنین بسیار جوانی، ما تشویق به خوردن مقدار زیاد پاپایا شدیم، به این دلیل که این میوهی گرمسیری از چندین راه به سلامتی بدن کمک میکند. مزایای سلامتی پاپایا متعدد بوده و مصارف درمانی آن از زمان شروع قرن نوزدهم شناخته شده است. این میوه توسط کریستف کلمپ کشف شد، پاپایا دارای آنزیم بسیار مهمی به نام پاپائین میباشد که در درجهی اول یک پروتئاز سیستئین با رنگ سفید و شیری یا یک پروتئولیتیک بوده که عمدتا به انحلال پروتئینهای مشکل در بدن، به ویژه برای افرادی که دچار مشکلات هضم پپتید هستند، کمک میکند. همچنین پروتئیناز I پاپایا نامیده میشود، پاپائین یک بخش از پروتئینهایی مانند آمینو پپتیدازها، دی پپتیدیل پپتیداز، اندو پپتیداز میباشد که دارای طیف وسیعی از فعالیتها میباشد.
عمدتا میوههای پاپایای نارس در قالب یک مادهی مترشحهی شیری رنگ میباشد که پاپائین نام داشته و در شاخ و برگ و ریشههای این میوه یافت میشوند. با توجه به این که پاپائین میتواند به آسانی جمع آوری گردد، این عصارههای پاپایا در بازار به شکل کپسول و یا پودر به فروش میرسند، بنابراین آنزیمهای پاپایا به طور بهینهای مفید میباشند. اما جهت شروع مصرف یک محصول، دانستن عوارض جانبی آن نیز مهم است. بنابراین، در اینجا اثرات نامطلوب احتمالی پاپائین که شما ممکن است در هنگام مصرف با آن مواجه شوید را ذکر خواهیم کرد.
عوارض نامطلوب پاپائین
زمانی که پاپائین در دوزهای نرمال آن یعنی 1500 میلیگرم پاپائین در روز مصرف میکنید، هیچگونه عوارض جانبی ایجاد نمیکند. این مقدار تنها برای درمان بیماریهایی مانند درد و تورم بعد از عمل جراحی یا ضربههای فیزیکی ایجاد شده به واسطهی وقوع برخی اتفاقات نامطلوب مناسب میباشد. در حالت ایدهآل، این میوه هیچ گونه عوارض جانبی ایجاد نمیکند.
باید مراقب بود که داروهای پاپائین را دور از رطوبت و یا حرارت بیش از حد قرار داد چون هر دوی این شرایط باعث از بین رفتن و فساد پودر و یا قرصهای پاپائین میگردند. در چنین مواردی، دارو به صورت مطلوب کار نمیکند و حتی بعید نیست که دارای عوارض جانبی نیز باشد.
رمز و راز بدن انسان بیاندازه است و به همین دلیل گاهی بدن انسان واکنش های عجیبی از خود نشان میدهد. برخی از موارد پزشکی نشان میدهند که افرادی که واکنشهای آلرژیک را تجربه میکنند، حتی هنگامی که دارو مصرف میکنند، باز هم سوزش گلو را احساس میکنند. این امر ممکن است در افرادی که مقاوم به پاپائین هستند، رخ دهد که در این صورت بدن آنها فواید پاپائین را قبول نمیکند. در چنین مواردی کهیر، خارش، انقباضات تنفسی، درد قفسهی سینه و التهاب بروز خواهد کرد. در صورتی متوجه هر گونه از چنین علائمی شدید، مصرف پاپائین را قطع کنید.
همچنین، پاپائین میتواند مشکلاتی را برای افرادی که مبتلا به هموفیلی یا لخته شدن خون هستند، ایجاد میکند. در مقابل، پاپائین با داروهای ضد انعقادی مانند وافارین تداخل دارد، بنابراین باعث ایجاد مشکلاتی برای افرادی با خون غلیظ که از داروهای ضد انعقاد خون استفاده میکنند، خواهد شد. در چنین مواردی، پاپائین باعث افزایش قدرت ضد انعقاد شده و رقیق شدن بیش از حد خون را تسهیل میبخشد.
اگرچه پماد پاپائین مورد استفاده برای درمان سوختگیها و تاولها در بخشهای خارجی بدن، به طور گسترده در بازار موجود میباشد، اما نباید از پاپائین خام برای درمان پوست استفاده کرد. فوران تاولهای دردناک و خارش اغلب در مواردی که پوست در معرض پاپائین خام قرار بگیرد، دیده میشود.
افراد با رودهی ضعیف برای جذب غذا که از سوء تغذیه رنج میبرند، به طور کلی باید از مصرف پاپائین دوری کنند. هنگامی که پاپائین در دوزها و نسبتهای درست استفاده نشود میتواند باعث ایجاد درد و از بین رفتن ناحیهی گلو و دهان گردد. مصرف بیش از حد پاپائین همچنین میتواند منجر به برخی آسیبهای جدی به حلق شده و ایجاد ضایعاتی به صورت زخم را در این نواحی تحریک کند.
در نهایت، زنان باردار باید در رابطه با مصرف پاپائین بیش از حد مراقب باشد و هیچ دارویی را بدون مشورت با پزشک مصرف نکنند. در مورد پاپائین نیز، این قانون وجود دارد. مادران حامله نباید پاپایای نارس و سبز مصرف کنند. حتی از مصرف پاپایای رسیده نیز تا حد امکان باید جلوگیری شود. اما، استفاده از شاخساره و لاتکس پاپایا در طول دورهی حاملگی مانعی ندارد. احتمال سقط جنین و نواقص هنگام تولد به شدت توسط این دو عنصر تشدید میشود. بنابراین، بهتر است که به خاطر امنیت کودک در هنگام حاملگی و همچنین در زمان شیردهی از مصرف این میوه خودداری شود.
با وجود همهی این صحبتها، مزایای پاپائین چند برابر عوارض آن میباشد. اما بهتر است همیشه معایب هر نوع ماده را نیز در نظر بگیرید و با از راهنماییهای پزشک در رابطه با درک معایب و مزایای یک محصول بهرهمند شوید. همچنین بررسی کنید که شما با میوههایی مانند کیوی یا انجیر واکنش آلرژیک نداشته باشید، چون برخی از مردم هنگامی که از پاپائین استفاده میکنند بدن آنها به این دو میوه واکنش نشان میدهد.